Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Čechy ničí zabiják 21. století

  1:00aktualizováno  1:00
Mozková mrtvice, infarkt, cukrovka. Tyto život ohrožující patálie spolu zdánlivě nesouvisí, ale vedou k nim stejné příčiny. Lidí, kteří jsou jimi ohroženi, přitom valem přibývá. Je přitom v jejich silách riziko omezit - musí však totálně změnit životní styl.
Obezita, jídlo - (c) profmedia.cz/corbis

Obezita, jídlo - (c) profmedia.cz/corbis - Ilustrační foto. | foto: Profimedia.cz

Nejjednoduší způsob, jak si zjistit riziko, je změření vlastního pasu.

Jeho obvod je poměrně přesnou odpovědí na to, zda vám hrozí vážné zdravotní potíže.

Přesněji řečeno: pokud si muž naměří v pase více než 102 centimetry a žena více než 88 centimetrů, hrozí jim metabolický syndrom.

"To je komplex poruch, které, když se neléčí, mohou vyústit v mozkovou mrtvici, infarkt nebo cukrovku," vysvětluje docent Richard Češka, vedoucí Centra preventivní kardiologie pražské Všeobecné fakultní nemocnice.

Ukazuje se například, že pokud má člověk v těle moc tuku, jeho organismus hůře zachází s inzulinem a to s sebou nese další zdravotní problémy.

Zásadní roli při poznávání lidí ohrožených metabolickým syndromem mohou sehrát praktičtí lékaři. "Na nich je, aby tyhle pacienty poznali, a to pokud možno dříve, než se u nich objeví komplikace, protože pak je léčba mnohem těžší a dražší," soudí praktický lékař Zdeněk Hamouz z Chomutova.

Výhodou praktika je, že může sledovat pacientovy potíže v celé šíři a koordinovat léčbu. Vyžaduje to však mimo jiné, aby lidé skutečně přišli, což bývá někdy u těch ohrožených metabolickým syndromem problém.

Vědí sice, že mají nadváhu nebo i vysoký tlak, ale protože je jinak nic nesouží, k lékaři nejdou. Pak to může vypadat, že mají třeba infarkt jakoby zničehonic, ale ve skutečnosti si na něj mohli zadělávat dlouho, což by lékař býval odhalil.

"Ohrožený člověk nemusí být na první pohled obézní," tvrdí kardioložka Hana Rosolová z plzeňské fakultní nemocnice.

Léčba? Musí se snažit pacient
Zklamáni budou ti, kdo by čekali, že když se dá metabolický syndrom takto poměrně jednoduše zjistit, že jednoduchá bude i jeho léčba. Protože tady žádná rychlá pilulka nepomůže a i ty používané jen zmírňují akutní nebezpečí.

Ale pokud se člověk skutečně chce vymanit ze spárů metabolického syndromu, musí se snažit sám - více se hýbat, zdravěji jíst a zahodit cigarety. Kuřáci sice nezřídka bývají štíhlejší než nekuřáci, ale cigarety zanášejí cévy a také zhoršují metabolické pochody v těle.

I lékaři se musí učit
Tak jako někteří lidé nedbají na prohlídky, část lékařů zase nezkoumá dost důkladně, zda jejich pacienti nejsou ohroženi vznikem zmíněných chorob - měřit krevní tlak přitom už dávno nestačí.

"Musíme praktické lékaře naučit správnému vyhledávání a správné léčbě, protože oni sice většinou znají závažnost jednotlivých příznaků, ale zatím nemají příliš zažité jejich skládání dohromady, do podoby metabolického syndromu," vysvětluje kardioložka Hana Rosolová z plzeňské fakultní nemocnice.

Nechte se vyšetřit
Dobře udělá ten, kdo se zmíněného podrobného vyšetření a krevního rozboru bude u svého lékaře dožadovat. Ideální by podle kardioložky bylo, kdyby každý, kdo si v pase naměří více, než se doporučuje, navštívil svého praktika, nechal si od něj změřit krevní tlak a nabrat nalačno krev k vyšetření hladin cukrů a tuků.

I lidé, u kterých už je pozdě na pouhou prevenci, protože už jsou obézní a mají i další příznaky syndromu, by měli změnit svůj životní styl, ale zároveň už musí počítat i s léky. Nicméně ty samy o sobě nemusí zmoci mnoho.

Máte metabolický syndrom?
Každý by měl znát následující údaje - některé si můžete změřit sami, kvůli jiným musíte k lékaři. Pokud ve třech a více bodech překračujete doporučenou hodnotu, trpíte metabolickým syndromem.

Kolik měříte v pase?
Metabolický syndrom ohrožuje muže, kteří mají v pase více než 102 centimetrů, a ženy, které si naměří více než 88 centimetrů. "Nová doporučení přitom limit ještě zpřísňují a hovoří o 94 centimetrech u mužů a 80 u žen," doplňuje údaje kardioložka Hana Rosolová z plzeňské fakultní nemocnice.

Jak vysoký máte tlak?
Samozřejmostí by mělo být měření krevního tlaku, pokud přesáhne 130/85, je třeba se mít na pozoru, hranice 140/90 se už považuje za rizikovou.

Znáte své triglyceridy?
Pod neznámým slovem triglyceridy se skrývají jisté tukové částice, z nichž si svaly berou energii pro svou práci. Pokud jich je v krvi příliš - více než 1,7 mmol/litr - výrazně stoupá riziko chorob srdce a cév.

Jak jste na tom s cholesterolem?
Při měření cholesterolu je důležité, kolik jakého cholesterolu vám v krvi koluje. V případě zjišťování rizika vzniku metabolického syndromu rozhoduje HDL ("hodný" cholesterol), je nebezpečné, pokud je ho méně než 1,0 mmol/litru mužů a u žen méně než 1,3 mmol/litr.

Kolik máte v krvi cukru?
Na hrozící metabolický syndrom ukazuje rovněž příliš vysoká hladina cukru v krvi, pokud přesahuje 6 mmol/litr, je to znamení, že by mohl být ohrožen metabolickým syndromem.

Autoři:




Nejčtenější

(Ilustrační snímek)
Příběh Dáši: Z manžela se v důchodu stal líný a nerudný dědek

Jsem už tři roky v důchodu a užívám si to. Těšila jsem se, až i manžel přestane pracovat a budeme si společně „plnit sny“. Místo toho denně poslouchám, co ho...  celý článek

Ilustrační fotografie
Uroložka: Koupání v řece ani bazénu zánět močových cest nezpůsobuje

Každá druhá žena aspoň jednou za život prodělala zánět močových cest, i proto lékaři doporučují věnovat péči hlavně prevenci. "Koupání v řece ani bazénu...  celý článek

Nicole Kidmanová (Beverly Hills, 6. února 2017)
Nechci tajit svůj věk, jsem na něj pyšná, říká padesátnice Kidmanová

Herečka Nicole Kidmanová letos oslavila padesátku. Za svůj věk se nestydí a na rozdíl od jiných hereček na rovinu říká, kolik je jí doopravdy let. Je prý...  celý článek

Jihoafrická modelka Candice Swanopoelová oslavovala své ještě nenarozené...
Baby shower: předporodní večírek, který těhotnou zasype dary i radami

Poslední večírek bez dítěte, příležitost probrat vše o dětech s kamarádkami a příbuznými, to je tzv. baby shower, předporodní večírek chystaný pro nastávající...  celý článek

Cara Delevingne (Los Angeles, 17. července 2017)
Delevingne: V pubertě jsem nedávala najevo emoce a byla jsem osamělá

Herečka a modelka Cara Dlelevingne (25) si postěžovala na období svého dospívání. Protože nechtěla odhalovat svou sexuální orientaci, bývala hodně uzavřená a...  celý článek

Další z rubriky

(Ilustrační foto)
Zmírnit bolesti při menstruaci umí heřmánek, teplo i endorfiny

Asi to znáte. Bolest v podbřišku přichází obvykle v prvních dnech cyklu a může se zdržet pár hodin nebo i pár dnů. Každopádně nám běžný život moc neulehčí....  celý článek

Ilustrační fotografie
Už rok bojuji s endometriózou i zdravotním systémem, hrozí mi vývod

Za pár dní mi bude 31 let a už rok bojuji s endometriózou, ale i se zdravotním systémem v Anglii, kde nyní žiji. Čtenářka Táňa napsala další díl našeho seriálu...  celý článek

(Ilustrační foto)
Sedm potravin, které mohou hrát roli v prevenci rakoviny

Je to tenký led, na který se vědci pouštějí neradi. Žádné jídlo samozřejmě nedokáže zcela předejít rakovině a už vůbec ne všem typům a žádné také samo o sobě...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Místo plátna obličej. Make-up, který jste ještě neviděli
Místo plátna obličej. Make-up, který jste ještě neviděli

Ohromující, až skoro děsivé umění makepu, které předvádí Kanaďanka Mimi Choi je tak reálné, že spíš než makeup připomíná kouzla Photoshopu. Tím spíš, když si uv... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.