Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu

Časté pití energetických nápojů zvyšuje riziko alkoholismu

  5:28aktualizováno  5:28
K pití energetických nápojů vede mladé lidi především snaha "vydržet" co nejdéle na večírku, nebo se udržet svěží při studiu do pozdních hodin před zkouškou. Častá konzumace energetických nápojů s vysokým obsahem kofeinu však způsobuje poruchy spánku, bušení srdce a úzkostné stavy.
U mladých jsou energetické nápoje módou (ilustrační fotografie)

U mladých jsou energetické nápoje módou (ilustrační fotografie) | foto: Profimedia.cz

Americký výzkum uveřejněný v únorovém odborném magazínu Alcoholism: Clinical and Experimental Research zkoumal souvislost mezi alkoholismem a pitím energetických nápojů. Studie ukázala, že u lidí, kteří pijí energetické nápoje jednou týdně nebo častěji, je významně vyšší riziko závislosti na alkoholu.

Ze zjištěných dat dále vyplynulo, že studenti, kteří často pijí energetické nápoje, začínají s pitím alkoholu v nižším věku, vypijí toho během "alkoholové seance" více a častěji se u nich vyvine závislost na alkoholu.

"Střízlivá" opilost

Výsledky studie potvrzují dřívější pozorování o vlivu energetických nápojů. Energetické nápoje si mladí lidé často míchají s alkoholem, což vede ke "střízlivé" opilosti, při níž kofein maskuje příznaky vlivu alkoholu, ale nesnižuje riziko poškození organismu alkoholem.

Po konzumaci této směsi se jedinci cítí méně opilí, což vede k zvýšenému příjmu alkoholu a rizikovému chování, například k řízení motorových vozidel pod vlivem alkoholu. Kofein přitom nesnižuje škodlivé účinky alkoholu, jen snižuje obvyklé příznaky opilosti.

Jaká je vlastně hranice mezi přijatelným pitím a alkoholismem? Odborníci uvádějí, že klíčové je takzvané bažení po alkoholu, ale hlavně zhoršené sebeovládání ve vztahu k alkoholu.

Počet ambulantně léčených pro diagnostikované problémy způsobené alkoholem činil v roce 2005 27 400 lidí, což je jen zlomek těch, kdo jsou na alkoholu závislí.

"Podle mezinárodní studie ESPAD, která proběhla u šestnáctiletých, patří česká mládež z tohoto hlediska mezi ty nejohroženější," říká přední český odborník na léčbu závislostí doktor Karel Nešpor z Psychiatrické léčebny v Bohnicích.

Módní záležitost

"Energetické nápoje jsou hlavně mezi mladou generací módní záležitostí. Mohou být v mnohém prospěšné, třeba pro povzbuzení při dlouhé cestě autem nebo při studiu. Nic se však nemá přehánět," upozorňuje nutriční terapeutka Jitka Rusková. "Energetickým nápojům by se rozhodně měli vyhýbat lidé s chorobami srdce a cév, vysokým krevním tlakem, lidé, kteří trpí nespavostí, těhotné ženy a děti," dodává.

Rusková připomíná, že důležité je množství, které vypijeme. A samozřejmě také složení konkrétního výrobku.

"Jedna plechovka energy drinku obsahuje průměrně tolik kofeinu, jako jeden až dva šálky kávy. To by samo o sobě nevadilo, ale mělo by zůstat pouze u jedné plechovky a bez další kávy. Nepříznivý je také vysoký obsah cukru, který sice unavenému tělu dodá energii, ale na druhou stranu můžeme se zvýšeným pitím energy drinků spojovat také narůstající výskyt nadváhy a obezity," uvádí specialistka na výživu.

Začarovaný kruh

Zdůrazňuje, že po odeznění účinku vysokého podílu cukru v energetickém nápoji prudce klesá hladina cukru v krvi. To se může mimo jiné projevit nástupem další vlny těžké únavy, nervozitou nebo třesem, což vede konzumenta k další plechovce energy drinku.

"Jistým řešením by mohly být energy nápoje light, s náhradními sladidly. Nicméně mozek, který chceme takovým nápojem probrat k životu, funguje právě na glukózu, tedy cukr. Energy nápoj s náhradním sladidlem nás tedy sice může probrat, ale pokud již mozek nemá k dispozici další cukr ze svých zásob, na dlouho nám stejně nepomůže," říká Jitka Rusková.

Spíše jako lék

I ona tvrdí, že kombinace alkoholu a kofeinu v energetických nápojích je nebezpečná. "Alkohol a kofein totiž významně odvodňují organismus, proto řešit poalkoholické stavy extrémními dávkami energetických nápojů může být zdraví nebezpečné právě z důvodu velké dehydratace," zdůrazňuje.

V souvislosti s energy drinky je také nutné zmínit množství používaných bylin, které mohou mít uváděné povzbudivé účinky, ale kdo ví, jaké zdravotní dopady mohou mít v enormně vysokých dávkách. Jinou otázkou je možný vznik závislosti.

"Například ve Francii jsou některé energetické nápoje považované za léčivo a je možné je koupit jen v lékárnách, některé výrobky jsou dokonce zcela zakázané," říká Jitka Rusková. "S energetickými nápoji je třeba zacházet jako s lékem," dodává.

Autoři:




Nejčtenější

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

Lake Bellová
Lake Bellová: Děti vychovávám tak, aby si vážily starých lidí

Herečka Lake Bellová (38) denně naráží na to, že si dnešní mládež neváží starších lidí. Své děti tak vede k tomu, aby ke starším lidem měly úctu. A hlavně po...  celý článek

Nafukovací lehátko ve tvaru plameňáka je "must-have" sezony.
Plameňáci ovládli léto, ale ikonami jsou už šedesát let

Luxusní šaty a šperky, obyčejná trička z řetězců, neonové lampy a nafukovací lehátka mají letos jedno společné. Vládnou jim plameňáci. Kýčovití, přesto...  celý článek

Tajemství dlouhých vlasů: burákové máslo
Američanka má dlouhé vlasy až ke kotníkům. Díky arašídovému máslu

Na obdivné pohledy na ulicích je už zvyklá. Má totiž dlouhé vlasy téměř až na zem. Lidé ji přirovnávají k pohádkové postavě z Disneyho filmů. Američanka tvrdí,...  celý článek

Chrissy Teigenová (Beverly Hills, 26. února 2017)
Chrissy Teigenová: Kvůli dalšímu umělému oplodnění končím s alkoholem

Modelka Chrissy Teigenová (31) prozradila, že se dostala do stádia, kdy byla závislá na pravidelné konzumaci vína. Denně si dopřávala několik skleniček a...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
EQ může za to, že se i ze čtyřkařů stávají šéfové

Ne, nepřehlédli jste se. Nejde o IQ, jde skutečně o EQ - neboli o emoční inteligenci. Skrývá se za ní schopnost sebeovládání, empatie a spolupráce s okolím....  celý článek

Ilustrační fotografie
Jak se zbavit trémy? Myslete na svůj dech i úspěchy

Čeká vás důležité vystoupení na veřejnosti a už doma se klepete hrůzou? Nemůžete spát nervozitou, že nezvládnete udělat řidičák? Bojíte se už teď návratu do...  celý článek

Ilustrační fotografie
Osm fyzických příznaků úzkosti. Bušení srdce, teplota i brnění nohou

Projevy úzkosti mohou být velmi pestré. Od klasických jako neklid, bušení srdce, motání hlavy nebo třes rukou až po ty méně obvyklé, které leckdy překvapí.  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne
Zase přepudrovat? S těmito make-upy se mastná pleť neleskne

Těším se na léto. Na rozdíl od mojí pleti. Co s tím, abych se nestyděla za prázdninové fotky, kde se lesknu jako prasátk... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.