Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Čaj Pu-erh: zhubněte přírodní cestou

  6:00aktualizováno  6:00
Přípravek podporující hubnutí, který zároveň snižuje hodnoty tuku v krvi a pomáhá v boji s migrénou i klimakteriem. To vše navíc na přírodní bázi. Zní to jako pohádka, ale čínský čaj Pu-erh si díky svým neobyčejným účinkům získává příznivce i u nás.

Pro Evropany trpící nadváhou je nejzajímavějším účinkem schopnost čaje pomoci s hubnutím. | foto: Archiv firmy

V dnešní době se stále více lidí uchyluje k léčení nejrůznějších nešvarů přírodní cestou. Studnicí inspirace je pro západní svět především Čína a další asijské země, ve kterých má léčba bylinkami dlouhou tradici. Jedním z vychvalovaných prostředků je červený čaj Pu-erh. Ten se u nás objevuje i pod názvem Pchu-er či Čínský penicilin.

Zázračné hubnutí

Pro Evropany trpící nadváhou je nejzajímavějším účinkem bezesporu schopnost čaje pomoci s hubnutím. Odborníci z univerzity Kchun-ming podrobili různé věkové skupiny testům a sledovali účinnost pu-erhu. Velice dobré výsledky byly zaznamenány u mladistvých. V této kategorii dokázalo zhubnout čtyřicet procent účastníků, aniž by bylo nutné nasazovat drastickou dietu.

Nejlépe dopadli lidé mezi čtyřicátým a padesátým rokem. "U osob této věkové kategorie se silnou nadváhou se dosáhlo úbytku tukové tkáně až o devět kilogramů v časovém horizontu jednoho měsíce. Středně těžké případy zhubly za jeden měsíc o maximálně 5,8 kilogramu. Osoby s mírnou nadváhou ztratily při šetrné dietě a dávkách čaje Pu-erh minimálně 2,8 kilogramu během jednoho měsíce," říká Li Wu v knize Čaj, který spaluje tuky.

Hodnoty tuku v krvi

Přínos tohoto červeného čaje ale nespočívá jen v pomoci při hubnutí. Francouzští lékaři se v Nemocnici svaté Anny v Paříži rozhodli učinit obdobný experiment. Čtyřiceti pacientům s nadváhou podávali tři šálky červeného čaje denně. "Výsledek byl obdivuhodný: o třináct procent nižší obsah tuku v krvi během jednoho měsíce, a to u všech pacientů," popisuje výzkum dále Li Wu. U pacientů došlo také k poklesu hodnot kyseliny močové v krvi.

Ženám okolo padesátky byl čaj nápomocen i při zmírňování obtíží spojených s klimakteriem.

Pu-erh má celou řadu dalších účinků. Pacientům trpícím bolestmi hlavy, migrénami či poruchami spánku se doporučuje pít tento čaj v kombinaci s jinými přírodními produkty (například med či pomerančová kůra). Pozitivní účinky byly pozorovány i u lidí, kteří měli potíže s astmatem, sennou rýmou či cukrovkou. Ženám okolo padesátky byl čaj nápomocen i při zmírňování obtíží spojených s klimakteriem.

Dbejte na kvalitu

Klíčem ke znatelným pozitivním účinkům čaje je jeho správný výběr. Čaj Pu-erh se zpravidla vyskytuje v jedenácti jakostních kategorií. Největší přínos přináší samozřejmě nejkvalitnější typ. Podle typu neduhu, který jím chcete léčit, musíte upravit frekvenci jeho konzumace. Dejte si ale pozor, účinnost čaje se snižuje, pokud ho necháváte dlouho stát. Ideální je nápoj vypít záhy poté, co byl uvařen.

Pokud chcete snížit váhu, pijte alespoň po dobu jednoho měsíce tři šálky denně. Čaj podle jeho příznivců přirozeně reguluje chuť k jídlu, tudíž by se výsledek měl brzy dostavit. Procesu snižování nadváhy napomůžete především v případě, že pu-erhem nahradíte sladké nápoje. Stejně jako u jakéhokoliv jiného hubnutí je ale třeba celkově upravit svou životosprávu. Přidáním ovoce a zeleniny do jídelníčku v kombinaci se cvičením předejdete tomu, že se po ztrátě několika kilogramů objeví jojo efekt.

Autoři:




Nejčtenější

Jihoafrická modelka Candice Swanopoelová oslavovala své ještě nenarozené...
Baby shower: předporodní večírek, který těhotnou zasype dary i radami

Poslední večírek bez dítěte, příležitost probrat vše o dětech s kamarádkami a příbuznými, to je tzv. baby shower, předporodní večírek chystaný pro nastávající...  celý článek

(ilustrační snímek)
Partner Lucii surově mlátil. Vzala děti, odešla a začíná znovu žít

Ovlivnit budoucnost dětí znamená změnit budoucnost jejich matek. Pomáháme maminkám začít po odchodu z azylového domu nový život, naučit se plánovat, spravovat...  celý článek

Paris Jacksonová na Met Gala (New York, 1. května 2017)
Jacksonová: Jsem normální člověk s celulitidou, jizvami a kily navíc

Dcera krále popu Michaela Jacksona se stále častěji objevuje na fotografiích v předních světových módních magazínech. Jak ale sama Paris Jacksonová (19) říká,...  celý článek

Broskvová marmeláda
Zavařte chuť léta do skleniček, v zimě jako když ho najdete

Prázdniny vstupují do poslední čtvrtiny a to také znamená, že se ovocné stromy i rajčatové keříky prohýbají pod bohatou úrodou. Většinou nemáme šanci všechno...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Příběh Dáši: Z manžela se v důchodu stal líný a nerudný dědek

Jsem už tři roky v důchodu a užívám si to. Těšila jsem se, až i manžel přestane pracovat a budeme si společně „plnit sny“. Místo toho denně poslouchám, co ho...  celý článek

Další z rubriky

VIPARÍTA ŠAVÁSANA Lehneme si na zem čelem ke zdi a zdvihneme nohy kolmo k zemi...
Jóga a meditace chrání naše geny. I proti rakovině, dokázali vědci

Jóga je čím dál oblíbenějším a rozšířenějším způsobem kompenzace stresu v našem uspěchaném životě. Nyní vědci přišli se zjištěním, že cvičení jógy a meditace...  celý článek

Jóga má podle odborníků nezpochybnitelný pozitivní přínos nejenom pro naše...
OBRAZEM: Ohebná těla vedle ašrámu i v mrakodrapu. Svět slaví den jógy

Po celém světě dnes miliony příznivců indického fyzického a mentálního cvičení slaví svátek. Dnešek je zároveň dnem letního slunovratu, který má pro mnoho...  celý článek

(Ilustrační snímek)
Jak je to s módními probiotiky? Neškodí, ale o výhodách zatím víme málo

Probiotické potraviny jsou zpátky. Už ne ve formě slazených kysaných nápojů, které frčely v době po roce 2000. Teď se jí korejské kimči, islandský skyr, pije...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu
První pomoc při vypadávání vlasů: Tabletky i přípravky pro bohatou hřívu

Zničehonic začínáte ztrácet svou jinak bohatou hřívu? Nepropadejte panice a podívejte se, jak vypadávání vlasů udělit stopku hned v začátcích.

Jsem těhotná a partner mi zahnul. Přesto zůstávám
Jsem těhotná a partner mi zahnul. Přesto zůstávám

Jak se jiné ženy postavily k nevěře a co jim pomohlo.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.