Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Nevešla se do maxi sukně, tak zatnula zuby a zhubla přes 50 kilo

  14:20aktualizováno  14:20
Když si chtěla Brooke Saxby (32) pořídit na večírek s kamarádkami sukni, musela sešít dvě dohromady. Tehdy jí došlo, že už její tloušťka začíná být omezující a dostala strach, že brzy přijdou zdravotní problémy. Rozhodla se, že zhubne a všem dokáže, co v ní doopravdy je. Nakonec shodila přes 50 kilo.

„Cítila jsem se tak trapně. Dlouhou dobu si říkáte, že jste obézní, ale pořád si myslíte, že to s vámi ještě není tak hrozné. A pak přijde ten okamžik prozření. Už jsem se na sebe nemohla dál dívat,“ sdělila žena, která původně vážila 120 kilogramů.

„Svlékla jsem se doma do naha, postavila se před zrcadlo a uviděla to své ohromné, rozteklé břicho. Sama sebe jsem se začala ptát, jestli to má takhle dál smysl. Málokdo vám řekne, že byste se sebou měla něco udělat. Lidé okolo vás chodí po špičkách a vy si myslíte, že jste v pohodě,“ pokračovala Brooke.

Fotogalerie

Od toho dne začala víc myslet na to, co jí. Odřekla si hamburgery, smažená jídla, zmrzlinu a koblihy. Nakoupila si knihy o zdravé výživě a teprve po třicítce začala zjišťovat, jaké zdravé potraviny má vlastně jíst. Neznala totiž některé přílohy, neměla ani ponětí, jaké vitamíny obsahují určité druhy zeleniny a ovoce.

„Předně jsem se přestala přejídat. Pro moje tělo to byl nejdřív šok. Měla jsem hlad a obrovské chutě. Když jsem ale jídelníček poskládala tak, aby mi v něm nechyběly žádné živiny, hlad jsem neměla a přitom jsem jedla mnohem méně,“ sdělila.

Dřív pila litry slazených nápojů denně a myslela si, že když jde o tekutinu, nemůže z ní přibrat. Zapomínala však na to, jak zákeřný je cukr. „Limonády byly moje slabost. Milovala jsem to,“ doplnila Brooke.

Díky své píli se jí nakonec podařilo shodit za rok padesát kilogramů. A protože hubla postupně a její kůže si na úbytek váhy zvykala pomalu, neměla ani problémy s jejím vytaháním. „Samozřejmě by to něco chtělo, ale není to extrém, který by se musel řešit okamžitě,“ dodala. Často také trávila dny v posilovně, kde na běžeckém páse zpočátku jen chodila, postupně pak začala běhat a zamilovala si i posilovací stroje.

„Všechno je to jenom v hlavě. Když si budete říkat, že to nezvládnete, pak to tak bude. Já jsem si ale věřila a teď jsem ráda, že se cítím dobře,“ míní.

Autor:




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Pět tipů, jak zlepšit fyzickou kondici. Na začátku pomůže rychlá chůze

Uvědomujete si to pokaždé, když dobíháte autobus, protože se ještě několik zastávek snažíte maskovat své funění. Vaše fyzická kondice je na bodu mrazu. Chtěli...  celý článek

Vévodkyně Kate a její šatník v Polsku a Německu
OBRAZEM: Národní barvy, značky a elegance. Šatník Kate v Polsku a Německu

Vévodkyně z Cambridge Kate (35) platí za módní ikonu. Jejím stylem se rády inspirují některé ženy. Na zahraniční cestě v Polsku a Německu manželka prince...  celý článek

Matematička Marjam Mírzcháníová
Matematička Marjam Mírzácháníová svou práci přirovnávala k psaní románů

Vědecký svět oplakává předčasný skon přední světové matematičky Marjam Mírzcháníové, držitelky Fieldsovy medaile. Kromě role geniální vědkyně zvládla být i...  celý článek

ilustrační snímek
Poradna: Syn po nás chce peníze na školu. Já jsem pro a manžel proti

Nemůžeme se s manželem dohodnout, jestli máme nebo nemáme přispět našemu osmnáctiletému synovi na jeho program. Já jsem pro, manžel je proti. Čtenářka Jitka...  celý článek

Exotické smoothie s mangem a marakujou
Takhle chutná léto nejlépe. Ve sklenici a třeba s troškou alkoholu

V tuto roční dobu si ovoce užívá i ten nejzapálenější fanoušek pečínky. Je všude kolem, někdy – třeba na zahradě – stačí jen natáhnout ruku a hodovat. Občas...  celý článek

Další z rubriky

Heidi Klumová na charitativním galavečeru Nadace na podporu výzkumu AIDS...
Moje děti mají zákaz ukazovat se na sociálních sítích, říká Klumová

Modelka Heidi Klumová (44) má strach o své děti. Bojí se, že by je mohl někdo unést nebo nějak zneužít. Proto jim zakazuje fotit se na sociální sítě, aby tak...  celý článek

Rytířka Řádu čestné legie a zástupkyně ředitele celní správy Vendulka Holá
Čeští psi jsou při odhalování pašeráků hvězdy, říká celní úřednice

Na celní správě pracuje Vendulka Holá skoro čtyři desítky let a neměnila by. Na mezinárodní úrovni spolupracuje například v boji proti podvodům, pašování...  celý článek

Vévodkyně Kate a její šatník v Polsku a Německu
OBRAZEM: Národní barvy, značky a elegance. Šatník Kate v Polsku a Německu

Vévodkyně z Cambridge Kate (35) platí za módní ikonu. Jejím stylem se rády inspirují některé ženy. Na zahraniční cestě v Polsku a Německu manželka prince...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Konec umělé masce: Jak vybrat make-up
Konec umělé masce: Jak vybrat make-up

Už nemusíte bojovat s nekonečnou nabídkou odstínů a hromadou upatlaných ubrousků. Stačí pár jednoduchých triků, díky kterým vyberete make-up na první dobrou.

Akční letáky
Akční letáky

Všechny akční letáky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.