Boj proti prvním vráskám. Hydratujte a chraňte pleť před UV

  11:00
Kolem třicítky je v péči o pleť nejdůležitější prevence. Třemi hlavními zbraněmi v boji proti vráskám jsou hydratace, výživa a ochrana pleti před škodlivými vlivy.
První vrásky oddálíte nejen pomocí krémů, ale i stravou či pravidelnými masážemi obličeje. (Ilustrační snímek)

První vrásky oddálíte nejen pomocí krémů, ale i stravou či pravidelnými masážemi obličeje. (Ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Pokožka obličeje ztrácí svou hydrataci, pružnost, pevnost a začínají se tvořit drobné vrásky, které se postupně prohlubují. Tyto změny jsou způsobeny snižující se funkcí kožní vazivové tkáně.

"Výživa pleti neznamená jen kvalitní krémy, ale i kvalitní stravu s obsahem všech živin a vitaminů a stopových prvků, které jsou důležité pro zdravou kůži. Radikální diety mohou proces výživy narušit. Vidím kolem sebe řadu "dietářek", a právě jejich pleť bývá často ve špatném stavu. Pokud
je živin dostatek, pak je zásadní, aby se všechny přes zdravý krevní a lymfatický oběh k pleti dostaly," říká Iveta Pecháčková z kosmetického studia Dermitage.

Speciální obličejové masáže a masky podporují krevní a lymfatický oběh. Při pravidelném kosmetickém ošetření speciálními přípravky můžete pleť udržovat v dobré kondici a pěstit. "Tím oddálíte stárnutí a zároveň i relaxujete, což je dnes také důležité. Rozzářená, profesionálně ošetřená pleť omlazuje každého," dodává Pecháčková.

Když krémy nestačí...

Kromě genetických dispozic a fyziologického stárnutí kůže se na tomto procesu podílejí také například UV záření a nedostatečná hydratace pleti. Tu můžeme zlepšit pomocí krémů a kvalitního pitného režimu. Pomoci může i injekční aplikace kyseliny hyaluronové, která váže vodu, takže nám pleť krásně hydratuje a vypíná. Ideálními oblastmi k takovému ošetření jsou obličej, krk, dekolt a hřbety rukou. 

Ilustrační snímek

Další metodou, jak zpomalovat proces stárnutí pleti a zlepšit její kvalitu a vzhled, je rejuvenace (ošetření vysokovýkonnými lasery). Napravuje počínající vrásky, hrubou kožní kresbu, rozšířené cévky, jizvy po akné, nepravidelnou pigmentaci, rozšířené póry i snížený tonus pokožky.

Po ozáření pokožky laserovým světlem dojde k prohřátí vazivové vrstvy a nastartování nové tvorby kolagenních a elastických vláken.

"Pokud se začínají mezi obočím, na čele a kolem očí tvořit mimické vrásky, je ideální pro jejich zmírnění či vyhlazení aplikace botulotoxinových injekcí. Botulotoxin nám pomůže zklidnit zejména takzvanou mimovolní mimiku. Relaxací svalů docílíme vyhlazení mimických vrásek," vysvětluje Jitka Chaloupecká z Laserového centra Anděl.

Potraviny, které vaši pleť prozáří

Pomeranč, rybíz, kiwi, citron, brokolice, rajčata, špenát - obsahují vitamin C, který pomáhá prokrvit pokožku. Navíc působí jako antioxidant a chrání ji před působením volných radikálů, které kůži poškozují. Pomáhá udržovat pleť napjatou a pružnou.

Ořechy, mandle, klíčky, slunečnicová a sezamová semínka - obsahují vitamin E, který pomáhá chránit kůži před poškozením UV zářením a celkově zlepšuje její stav.

Mléčné výrobky, mrkev, papriky - mají v sobě hodně vitaminu A, který zabraňuje vznikům skvrn na kůži a pomáhá při regeneraci kůže. Ideální je maska z podmáslí, kterou jednou týdně naneste na pleť a po 15 minutách smyjte vlažnou vodou.

Autoři:
  • Nejčtenější

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

26. března 2024,  aktualizováno  8:54

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za...

Obří melouny už nejsou in, i muži mohou kojit a další zajímavosti o prsou

24. března 2024

Ňadra obvykle poutají pozornost mužských očí, jsou ovšem také částí lidského těla, která je...

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Dvaadvacetinásobná matka přiznala závislost na těhotenství

22. března 2024  8:15

Sue Radfordová z Velké Británie má dvaadvacet potomků. Třiadvacetkrát byla těhotná a nevylučuje, že...

Sex se zajíčkem je super, ale... Sedm důvodů, proč nechodit s mladším mužem

28. března 2024

Vztahy s výrazným věkovým rozdílem jsou stále častější a už dávno nepatří do kolonky „podivné“....

{NADPIS reklamního článku dlouhý přes dva řádky}

{POPISEK reklamního článku, také dlouhý přes dva a možná dokonce až tři řádky, končící na tři tečky...}

Žena si vysnila plastiku prsou v Turecku, život se jí změnil v horor

25. března 2024  7:59

Třiatřicetiletá Stephanie Briggsová z Velké Británie roky šetřila na operaci, po které měla mít...

Kate podstupuje chemoterapii, aby se jí rakovina nevrátila, vysvětluje lékařka

29. března 2024

Když princezna Kate oznámila, že má rakovinu, uvedla, že jí bylo doporučeno, aby podstoupila...

Zrušte rande. Tyto typy mužů své špatné stránky odhalují už v začátku

29. března 2024

Po schůzce s nimi se cítíte nejistá, po vztahu s nimi z vás zbytečně zůstane vyprahlá poušť....

OBRAZEM: Jarní detoxy, které doporučují slavné tváře

29. března 2024

Tělo si po zimě žádá úplně jiné zacházení, proto i slavné osobnosti na jaře volí trochu jiný režim,...

Osa střevo-mozek. Mikrobiolog o léčbě vlastní stolicí i vlivu na duševní zdraví

28. března 2024

Premium „Dejte svoji stolici do banky, bude se vám hodit,“ vyzývá molekulární biolog Petr Ryšávka, který...

Smoljak nechtěl Sobotu v Jáchymovi. Zničil jsi nám film, řekl mu

Příběh naivního vesnického mladíka Františka, který získá v Praze díky kondiciogramu nejen pracovní místo, ale i...

Rejžo, jdu do naha! Balzerová vzpomínala na nahou scénu v Zlatých úhořích

Eliška Balzerová (74) v 7 pádech Honzy Dědka přiznala, že dodnes neví, ve který den se narodila. Kromě toho, že...

Pliveme vám do piva. Centrum Málagy zaplavily nenávistné vzkazy turistům

Mezi turisticky oblíbené destinace se dlouhá léta řadí i španělská Málaga. Přístavní město na jihu země láká na...

Kam pro filmy bez Ulož.to? Přinášíme další várku streamovacích služeb do TV

S vhodnou aplikací na vás mohou v televizoru na stisk tlačítka čekat tisíce filmů, seriálů nebo divadelních...

Stále víc hráčů dobrovolně opouští Survivor. Je znamením doby zhýčkanost?

Letošní ročník reality show Survivor je zatím nejkritizovanějším v celé historii soutěže. Může za to fakt, že už...