Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


BMI kalkulačka


kg

cm
Pohlaví

TIPY PRO PROHLÍŽENÍ

Za zkratkou BMI z anglického Body mass index (index tělesné hmotnosti) se skrývá hodnota vypočtená podle vzorce: váha v kg dělená výškou v metrech na druhou. V tabulce níže najdete popis vypočítaných hodnot.

BMI tabulka

Výpočet BMI popis vypočítaných hodnot
do 20 Podváha je typická pro modelky, je to však stav se zdravotními riziky, proto by se mu zdravý a rozumný člověk měl snažit vyhnout.Pokud pár kilogramů ke své váze přidáte, vaše tělo to jistě přijme s povděkem.
20 - 25 Ideální a vyvážený stav vašeho těla pro zdravý život.
25 - 30 Mírná nadváha, která lehce zvyšuje zdravotní rizika. K dosažení ideální váhy není potřeba diet, postačuje pravidelný pohyb, rekreační sportování.
30 - 40 Obezita značí vysoká zdravotní rizika. Vážně uvažujte o hubnutí, stačí půl kilogramu týdně a za pár měsíců se budete jistě cítit lépe. Vhodná je kombinace změny stravování s častějším pohybem.
40 a více Těžká obezita je spojena s velmi vysokými zdravotními riziky, proto byste měli se snížením váhy začít co nejdříve. Vhodná je změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb, snižující každý týden vaší váhu o jeden kilogram.

BMI - články o hubnutí

Začal soud s vrahem Jo Coxové. Porota má nařízenou mediální dietu

14.11.2016  16:06, aktualizováno  20:15
V Londýně začal soud s Thomasem Mairem obžalovaným z vraždy britské poslankyně Jo Coxové. Jednačtyřicetiletá členka Labouristické strany se stala obětí násilného útoku týden před červnovým...  celý článek

VIDEO: Kulturistka se chlubí tělem, na kterém není téměř žádný tuk

14.11.2016  14:20
Americká kulturistka se pochlubila svým neskutečně vyrýsovaným tělem. Nenajde se na něm prý téměř žádný tuk. Zakládá si na tom, aby měla vypracované svaly na každém kousku těla a denně dře v...  celý článek

Máma paterčat: Po porodu jsem si zdevastované tělo nechala upravit

14.11.2016  9:20
Kim Tucci (27) z Austrálie porodila před necelým rokem paterčata. Ačkoli těhotenství bylo velmi náročné, neměla ani tušení, co ji čeká po porodu. Péče o děti je velmi vysilující a navíc se po...  celý článek

VIDEO: Jak posilovat při vaření, vyzkoušejte taneční cviky

11.11.2016  0:00
Vařením a pečením můžeme budovat nejen své kulinářské schopnosti, ale také svou fyzickou kondici. Jak? To vám poradí lektorky taneční školy v dalším díle seriálu Tancem ke zdraví.  celý článek

Když jsem zhubla, byla jsem jako rozteklá svíčka, říká bývalá boubelka

10.11.2016  11:20
Američanka Celia Shroderová (32) měla nadváhu už od útlého věku. Kvůli tomu byla také ve škole šikanována a měla psychické problémy. V dospělosti se po čtyřech porodech navíc přidaly i zdravotní...  celý článek

Do posilovny nechodím, štíhlá jsem díky stresu, říká Jessica Alba

7.11.2016  11:50
Herečka Jessica Alba (35) je od přírody velmi útlá. Podle svých slov nemusí trávit týdně hodiny v posilovně, protože jí k udržení štíhlé linie stačí, aby měla stres. Přirozeně pak hubne, protože...  celý článek

V USA zuří boj o zdanění sladkého pití. Někde už ho rovnou zakázali

4.11.2016  18:04
Mohou úřady v zájmu veřejného zdraví zakázat Američanům pít sladké nápoje? Odpověď možná brzy přijde z Kalifornské univerzity v San Franciscu. Tamní Akademické centrum pro studium medicínských...  celý článek

Cvičení po čínsku: muž při chůzi na běžeckém pásu sedí na židli a jí

4.11.2016  14:20
Muž z Číny chtěl shodit přebytečná kila, tak se rozhodl pro chůzi na běžeckém pásu. Ta ho ale natolik unavila, že zvolil lehčí variantu pohybu a na pás si dal židli. U toho ukusoval jídlo a...  celý článek

Plus size modelka chce být jako Kardashianová a chlubí se obřím pozadím

3.11.2016  11:20
Plus size modelka Eudoxie Yao má za vzor profesionální celebritu Kim Kardashianovou. Líbí se jí, že Kim postavila svou kariéru převážně na svém pozadí. Ona prý dělá to samé a živí se jako...  celý článek

Mám dost práce i kvůli postavě, přiznává Lucie Polišenská

3.11.2016  0:02
Známou se stala i díky roli baculaté cukrářky v seriálu Ohnivý kuře. Přesněji, díky tomu, že má postavu, které se říká XL. Ale jak Lucie Polišenská (30) prozradila v rozhovoru pro čtvrteční...  celý článek

Zabijácký bílý cukr. Proč ho omezit?

2.11.2016  0:00
Průměrný Čech sní ročně až 40 kilo cukru. A odborníci na výživu varují, že za chvilkový pocit štěstí a euforie pak zaplatíte psychickým i fyzickým zdravím. Jak rafinovaný cukr ze stravy...  celý článek

Až po narození dcery jsem přestala řešit, kolik mám kilo, říká herečka

1.11.2016  14:09
Jihoafrická herečka Tammin Sursoková (33) celý život řešila svou postavu. V dětství a pubertě měla pár kilo navíc a spolužáci ji za to šikanovali, proto začala cvičit a hubnout a byla posedlá...  celý článek

Fanoušci moji dceru podporují v anorexii, říká otec ruské modelky

31.10.2016  14:20
Modelka Alesya Kafelnikovová (17) čelí kritice kvůli příliš štíhlé postavě. Její otec mluví o tom, že dívka propadla anorexii a k dalšímu hubnutí ji navíc vybízejí její fanoušci na sociální...  celý článek

Schází mi klasický rohlík nebo houska, přiznal štíhlejší Ruppert

29.10.2016  0:03
Během taneční soutěže změnil jídelníček a zhubnu dvanáct kilo. Zpěvák Matěj Ruppert (38) přiznal, že díky změně stravovacích návyků se cítí mnohem lépe, i když se mu občas posteskne po knedlíku...  celý článek

Kvůli panické poruše jsem musela skončit s přehlídkami, říká modelka

28.10.2016  12:41
Modelka Jodie Kiddová (38) měla v šestnácti letech našlápnuto na slušnou kariéru. Ve světě modelingu sklízela úspěch a byla jí předpovídána zářná budoucnost. Kvůli panické poruše ale musela s...  celý článek

VIDEO: I při čištění zubů můžete posilovat. Jak využít prostoje?

28.10.2016  0:00
Čištění zubů, čekání na zastávce, fronta v obchodě. Prostoje, kterým se nemůžeme vyhnout, lze využít k budování lepší fyzické kondice. Jak? To vám poradí lektorky taneční školy v dalším díle...  celý článek

Manželé zhubli a výročí oslavili v obřích svatebních šatech

27.10.2016  14:20
Manželé Beckah (43) a Clyde Henningovi (41) z Pennsylvánie oslavili šestnácté výročí svatby opravdu netradičně. Vyfotili se totiž společně v šatech, které na sobě Beckah měla během obřadu. V...  celý článek

Koupila jsem si bikiny, chlubí se „nová“ Cheryl v zakázané reklamě na dietu

27.10.2016  10:52
Britští regulátoři reklamy zakázali propagaci diety, v níž se uplakaná Cheryl setkává se svou štíhlejší a šťastnější verzí. Podle úřadu pro standardy reklamy ASA je videoklip firmy Diet Chef...  celý článek

Čtyřnásobná matka je závislá na plastikách, zaplatila za ně 6 milionů

26.10.2016  11:16
Amanda Love (39) z Velké Británie utratila za plastické operace v přepočtu přes 6 milionů korun. Do plastik se zamilovala a stala se na nich závislá. Od dětství prý milovala panenky Barbie a...  celý článek

Zhubla jsem, ale lidem jsem se nezavděčila, říká kdysi plus size modelka

25.10.2016  14:10
Bývalá plus size modelka Rosie Mercado (36) zhubla díky operaci žaludku 113 kilogramů. Ačkoli se štíhlejší cítí mnohem lépe, lidé si ji dobírají. Je prý ostudou pro komunitu obézních lidí.   celý článek

Vedení soutěže mi radilo, ať před finále nejím, říká Miss Island

25.10.2016  11:19
Arna Ýr Jónsdóttirová (20) získala titul Miss Island minulý rok v srpnu, ale až nyní se svěřila, jak jí bylo před soutěží doporučeno držet drastickou dietu. Podle pořadatelů soutěže neměla...  celý článek

Hubnout se dá i bez cizí pomoci a operace, říká bývalá boubelka

24.10.2016  9:40
Britka Janine Furrová (29) vážila téměř 160 kilogramů. Kvůli nadváze měla zdravotní problémy a těžko se starala i o děti. Rozhodla se tedy přebytečných kil zbavit a to bez pomoci druhých....  celý článek

Někdy si připadám stará a ošklivá, nejsem sex symbol, říká Andersonová

20.10.2016  10:49
Herečka Gillian Andersonová (47) se před dvaceti lety dostala díky výběru časopisu FHM mezi 100 nejkrásnějších žen na světě. Ona sama však o své kráse vždycky pochybovala a dokonce si o sobě...  celý článek

Koncern VW kvůli dieselgate přidusí Audi, aby měl na elektromobily

19.10.2016  11:35
Koncern Volkswagen čeká „redukční dieta“ - škrty, omezování nákladů a zvyšování produktivity. Potřebuje vytvořit rezervu na případné další náklady spojené s Dieselgate a na slibované projekty v...  celý článek

VIDEO: Zhubla 120 kilo. Podařilo se jí to díky sexu s mladším milencem

19.10.2016  11:03
Patty Sanchezová (52) z Nevady vážila původně 323 kilogramů. Do extrémní obezity se projedla kvůli bývalému příteli, který měl slabost pro silné ženy. Když se s ním rozešla a našla si mladšího...  celý článek

Stala se vegankou a po letech se zbavila nepříjemného ekzému

18.10.2016  9:20
Alice Morganová (22) z Liverpoolu dlouhá léta bojovala s velmi nepříjemným ekzémem, který ji v mnoha věcech omezoval. Mnohokrát se budila v noci s rozškrábanými ranami, ze kterých jí tekla krev....  celý článek

Když tlačenka, tak bez chleba, říká o své dietě Ilona Csáková

17.10.2016  11:45
Zpěvačka Ilona Csáková (46) bydlí sice v Brně, ale poslední dobou je kvůli práci čím dál častěji v Praze. Naposledy se ukázala o víkendu na Českém mejdanu s Impulsem, kde vystoupil i Karel Gott....  celý článek

Taneční cviky, které vám pomohou od bolesti zad. Protáhněte se v práci

14.10.2016  0:00
Bolesti zad a pohybového aparátu trápí většinu lidí. Sedavé zaměstnání, nedostatek času na cvičení a rychlý způsob života se totiž podepisuje na našem celkovém zdravotním stavu. Jak se v práci...  celý článek

Po šoférech kamionů můžou pokuty dostat i jiní, říká europoslanec

13.10.2016  17:32
Situace kolem postihů pro české řidiče kamionů v zahraničí houstne. První řidič kamionu z Česka už dostal pokutu 135 eur za to, že mu firma neplatí francouzskou minimální mzdu. Situaci už...  celý článek

Nejsem vyznavačem diet. Funguje jíst a žít zdravě, říká Dara Rolins

13.10.2016  14:52
Zpívá, koncertuje, věnuje se módě a designu a fanoušky na sociálních sítích pravidelně zásobuje novinkami ze svého života. Dara Rolins (43) si ke svým aktivitám nyní přibrala ještě další. Je z...  celý článek

Docílit dokonalé postavy je náročné, cvičím hodiny denně, říká modelka

13.10.2016  13:50
Modelka Alexis Renová (19) z Kalifornie má téměř 10 milionů fanoušků na na sociální síti. A to vše jen díky dokonalé figuře, kterou na svém profilu denně vystavuje. Ale dokonalé tělo nemá...  celý článek

Venezuelci nakupují s pytli peněz, peněženka jim kvůli inflaci nestačí

12.10.2016  16:57
Inflace ve Venezuele dosahuje děsivých rozměrů. Náklady na vytištění stobolívarové bankovky přesahují její hodnotu, centrální banka však vytrvale odmítá zavést vyšší bankovky, píše The...  celý článek

Nenáviděla jsem své tělo, protože jsem nebyla dost hubená, říká modelka

12.10.2016  14:30
Robyn Lawley (27) slaví coby modelka úspěch, ale v minulosti se za svou postavu styděla a nebyla s ní spokojená. Oproti ostatním modelkám si připadala příliš oplácaná a měla mindráky, že...  celý článek

Ve Francii hrozí i pokuta za spaní v kamionu, říká šéf trestané firmy

12.10.2016  10:53
Pro firmu ČSAD Uherské Hradiště vedenou Radislavem Kusákem jsou cesty do Francie životně důležité, míří tam velká část objemu jeho zakázek. Přesto nechce přistoupit na nové podmínky francouzské...  celý článek

Miluji jídlo, proto mě diety nikdy nebavily, přiznala Krainová

11.10.2016  0:02
Simona Krainová (43) ani ve svém věku neuvažuje nad modelkovským důchodem. Nemá k tomu důvod. Je stále žádanou modelkou a postavu by jí mohly závidět i některé mladší kolegyně. Krainová se v...  celý článek

Po porodu se na sebe nemohla dívat, tak vzala dítě a začala cvičit

10.10.2016  16:40
Shanna Kangasová (33) z New Yorku je hrdou maminkou ročního chlapečka. Před otěhotněním bývala oplácaná, po porodu ještě pár kil přibylo a to už se se svou postavou nechtěla smířit. I když byla...  celý článek




mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.