Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


BMI kalkulačka


kg

cm
Pohlaví

TIPY PRO PROHLÍŽENÍ

Za zkratkou BMI z anglického Body mass index (index tělesné hmotnosti) se skrývá hodnota vypočtená podle vzorce: váha v kg dělená výškou v metrech na druhou. V tabulce níže najdete popis vypočítaných hodnot.

BMI tabulka

Výpočet BMI popis vypočítaných hodnot
do 20 Podváha je typická pro modelky, je to však stav se zdravotními riziky, proto by se mu zdravý a rozumný člověk měl snažit vyhnout.Pokud pár kilogramů ke své váze přidáte, vaše tělo to jistě přijme s povděkem.
20 - 25 Ideální a vyvážený stav vašeho těla pro zdravý život.
25 - 30 Mírná nadváha, která lehce zvyšuje zdravotní rizika. K dosažení ideální váhy není potřeba diet, postačuje pravidelný pohyb, rekreační sportování.
30 - 40 Obezita značí vysoká zdravotní rizika. Vážně uvažujte o hubnutí, stačí půl kilogramu týdně a za pár měsíců se budete jistě cítit lépe. Vhodná je kombinace změny stravování s častějším pohybem.
40 a více Těžká obezita je spojena s velmi vysokými zdravotními riziky, proto byste měli se snížením váhy začít co nejdříve. Vhodná je změna stravovacích návyků a pravidelný pohyb, snižující každý týden vaší váhu o jeden kilogram.

BMI - články o hubnutí

Jiřina zhubla neuvěřitelných 37 kilo a radikálně změnila i sestřih

22.3.2017  1:18
Energická a sympatická Jiřina chce být i v padesáti šmrncovní ženou, která se nebude řadit mezi šedé myšky. Po spoustě trápení i nepovedené bandáži žaludku nakonec zhubla desítky kilogramů....  celý článek

Neuvěřitelná proměna obézní Marcely. Zhubla 52 kilo a je k nepoznání

21.3.2017  0:00
Marcela byla kdysi krásnou štíhlou ženou. Ale poté, co ji zradil manžel, se jediným lékem na její smutek stalo jídlo. Postupně se projedla do stavu, kdy se o její život začaly bát dcery i...  celý článek

Příběh Jardy: Manželka tloustne a je jí to jedno

20.3.2017  0:55
Svou ženu jsem si bral z velké lásky. Zamiloval jsem se na první pohled, byla krásná, navíc chytrá a neskutečně milá. Vždycky dbala o to, jak vypadá. Jenže teď je jí všechno jedno. Tloustne a...  celý článek

Polykat gázu či pít máslo není nutné, říká o detoxu lektorka jógy

20.3.2017  0:51
Jóga i její sesterská ájurvéda se celostním a tradičním způsobem zabývají zdravím. Jaro je v přírodě, jejíž jsme součástí, časem obnovy. Ta může tělo i mysl dovést k přirozené rovnováze a pomoci...  celý článek

Jiří vážil 120 kilo a šlo mu o život. Za půl roku shodil 28 kilogramů

14.3.2017  0:00
Sympatický elektroúdržbář a amatérský herec se přejídáním postupně přivedl až na hranici ohrožení vlastního zdraví. I proto musel výživový expert Jste to, co jíte Petr Havlíček rázně zakročit....  celý článek

Charlie Hunnam: Důležitou součástí fitness je velmi častý sex

12.3.2017  16:20
Herec Charlie Hunnam (36) v Hollywoodu oslňuje pronikavým pohledem, sexy blond bradkou a také svými vyrýsovanými svaly. Za mohutnou postavou je nejen tvrdá dřina v posilovně, ale podle jeho...  celý článek

Paltrowová pila osm dní jen kozí mléko, chtěla se zbavit těžkých kovů

11.3.2017  10:20
Herečka Gwyneth Paltrowová (44) věří detoxikačním programům a strašákům zvaným paraziti. Americká hvězda tak podstupuje pravidelné očistné kúry, které ji mají zbavit těžkých kovů a také...  celý článek

Hornerová: Bulimii jsem měla kvůli tomu, že jsem zpívala se Spice Girls

10.3.2017  14:19
Zpěvačka Geri Hornerová (44), za svobodna Halliwellová, je dnes šťastnou maminkou dvou dětí. Plně si užívá mateřství a vše s ním spojené. Ráda vaří a vymýšlí nové recepty. Dřív tomu tak ale...  celý článek

Teď své tělo miluji. Není na mně nic ošklivého, říká Sidibe po zhubnutí

9.3.2017  14:16
Zavalitá herečka Gabourey Sidibe (33) se pochlubila, že se jí podařilo zhubnout. Kila shodila díky operaci žaludku, kterou podstoupila už loni. Rozhodla se pro ni, protože jí lékaři...  celý článek

Někdy vás na špatný stav cév upozorní až mozková příhoda, řekl lékař

8.3.2017  0:00, aktualizováno  13:34
Nemoci cév většinou zpočátku nebolí, ale mohou způsobit i smrt. „Varovné projevy závisí na tom, které cévy jsou postižené. U končetinových se objevuje bolest v lýtku při chůzi, u koronárních...  celý článek

Ve Venezuele chybí i nejnutnější léky, lidé je shání na sociálních sítích

7.3.2017  20:05
Krize ve Venezuele zasahuje i vážně nemocné. Rodiče dětí s epilepsií si stěžují, že nemohou sehnat ani ty nejnutnější léky, které by jejich dětem ulevily. Léky směňují přes sociální sítě a pokud...  celý článek

Natalie Portmanová je dvojnásobnou maminkou, má dceru Amalii

4.3.2017  10:03
Oscarové hvězdě Natalii Portmanové (35) se více než týden podařilo utajit, že je dvojnásobnou maminkou. Se svým manželem, francouzským choreografem a tanečníkem Benjaminem Millepiedem už 22....  celý článek

Podivné diety slavných: Tasemnice, steak s arašídovým máslem nebo vajíčka

2.3.2017  12:06
Diety jsou staré jako samo lidstvo. Už v minulém století hvězdy jako Marilyn Monroe, Elvis Presley nebo Elizabeth Taylorová dodržovaly přísně daný jídelníček, aby zhubly přebytečná kila. Mnohdy...  celý článek

Štíhlá do plavek: začněte kombo cviky a nastartujte svůj metabolismus

1.3.2017  0:00
I když vám možná přijde, že je léto ještě daleko, nenechte se mýlit. Abyste stačila vyrýsovat postavu do plavek, musíte cvičit alespoň tři měsíce předem. Proto jsme pro vás připravili seriál,...  celý článek

Plastiky jsou nezbytné stejně jako oprava vašeho auta, říká živoucí Ken

24.2.2017  12:06
Brazilec Rodrigo Alves (33) má za sebou stovky plastik a utratil za ně v přepočtu téměř třináct milionů korun. V minulosti mu začal po operaci uhnívat nos, extrémně po operacích opuchl a měl...  celý článek

Teigenová: Vážila jsem se třikrát denně, byla jsem posedlá svou váhou

24.2.2017  10:06
Modelka Chrissy Teigenová (31) měla v minulosti problémy s poruchou příjmu potravy a denně se několikrát vážila, aby si byla jistá tím, že nepřibírá. Až díky těhotenství a porodu se začala mít...  celý článek

VIDEO: Plus size modelka fotila na pláži jen v namalovaných plavkách

23.2.2017  14:12
Třiadvacetiletá modelka Hunter McGrady nafotila sexy snímky pro plavkový magazín Sports Illustrated. Pózovala ale téměř nahá, protože plavky na sobě měla pouze namalované. Na pláži ukázala své...  celý článek

Obezita za volantem zabíjí. Otylí řidiči umírají o 81 procent častěji

23.2.2017  0:00
Vědci přišli se smutným zjištěním: Češi jsou šestým nejtlustším národem v EU a obézní řidiči umírají při nehodách až o 81 procent častěji než lidé s normální hmotností. Ohroženější jsou při...  celý článek

Žena trpí vzácnou poruchou, kvůli které neustále zapáchá po rybině

22.2.2017  14:26
Kelly Fidoe-White (36) z Manchesteru trpí vzácnou poruchou, která způsobuje, že zapáchá jako ryba. I když se myje několikrát denně, používá deodoranty a parfémy, stejně zapáchá natolik, že se...  celý článek

Znáte svůj věk? Biologický se od chronologického může lišit i o 20 let

22.2.2017  0:00
Proč někdo ve čtyřiceti vypadá na třicet a jiný už ve dvaceti na čtyřicet? A proč někdo má v šedesáti duši a mozek třicátníka, zatímco jiný už ve dvaceti smýšlí jako stařík? Může za to věk....  celý článek

Bez tamponů mě při menstruaci břicho nebolí, tvrdí Veronika

20.2.2017  0:23
Každý měsíc trpěla bolestmi, stejně jako většina žen v západní společnosti. Myslela si, že to k menstruaci patří. Tvrdí, že když přestala používat tampony a vložky, potíže ustoupily. Od té doby...  celý článek

Mýty o (ne)zdravých potravinách: palmový olej škodí víc než jiné tuky

17.2.2017  0:00
Světem výživy se v posledních letech prohnalo mnoho módních trendů. Taky jste uvěřili, že kokosový tuk je zdravější varianta slunečnicového oleje a po zeleném ječmenu zhubnete? Odborníci tato...  celý článek

Držela jsem diety a měla deprese. Teď jsem na sebe hrdá, říká Metzová

15.2.2017  14:23
Herečka seriálu This Is Us Chrissy Metzová (36) přiznala, že až poslední dobou se naučila mít ráda své tělo. Léta bojovala s obezitou, držela diety a měla deprese. Až když se smířila s tím, jak...  celý článek

Nejste ve své kůži? Dost možná za to může vaše lymfa

15.2.2017  0:36
Pronásleduje vás neustálá protivná únava, máte dojem, že přibíráte jen tím, že dýcháte, nebo vám dokonce otékají končetiny? Pak možná stávkuje váš lymfatický systém. Zejména u žen po třicítce se...  celý článek

Auta na dietě: speciální materiály šetří kila a litry paliva

15.2.2017  0:00
Zatímco lidé začínají hubnout po Vánocích nebo do plavek, auta shazují pořád. Nižší hmotnost je totiž jednou z cest k menší spotřebě, která je dnes hlavním motorem vývoje nových aut.  celý článek

Než jsem zhubla, cvičila jsem tajně v ložnici, říká Daniela Šinkorová

13.2.2017  0:03
Herečka a zpěvačka Daniela Šinkorová (44) si už delší dobu udržuje štíhlou postavu. Cesta k ní ale byla trnitá. Musela se naučit správně stravovat a dokonce doma každé ráno tajně posilovala v...  celý článek

Radůza má zdravotní problémy a ruší koncerty: Přeji vám pevné ulity

12.2.2017  16:05
Písničkářka Radůza (43) sdělila svým fanouškům, že nebude kvůli zdravotním problémům do konce sezony vystupovat. Zpěvačka, šansoniérka, harmonikářka a skladatelka v poslední době zrušila několik...  celý článek

Odborník na výživu na sobě testuje hubnoucí metody. Mladý ječmen nezvládl

11.2.2017  0:00
Aby mohl svým klientům říkat: „Tohle při hubnutí nefunguje, nezkoušejte to,“ testuje nutriční specialista Pavel Suchánek hubnoucí metody sám na sobě. Držel půst, jedl dělenou i veganskou stravu....  celý článek

Více ňader, méně podprsenky. Klumová představila heslo své kolekce

9.2.2017  16:25
Heidi Klumová (43) se kromě focení, moderování a produkce věnuje i návrhářství. Novou kolekci spodního prádla si sama i předvádí. Německá topmodelka představila také její slogan.  celý článek

Jsem hrdá na své tělo a vy byste měli být také, vzkazuje Lady Gaga

9.2.2017  11:04
Zpěvačka Lady Gaga (30) vystoupila během přestávky Super Bowlu. Ačkoli mnozí od ní čekali kontroverzní show, kde bude deklarovat výhrady vůči Donaldu Trumpovi, nic takového se nestalo. Některé...  celý článek

I bandáž žaludku dokážou někteří pacienti „přejíst“, říká lékařka

9.2.2017  0:00
Podvázání žaludku pomůže nejen obézním lidem, ale i diabetikům. „Trvale zhubne 70 procent operovaných,“ říká v rozhovoru pro páteční magazín MF DNES Rodina DNES doktorka Dita Pichlerová z...  celý článek

Tři porce jídla denně stačí, tvrdí odborníci na hubnutí

4.2.2017  0:00
Zatímco dříve platilo, že při hubnutí je důležité jíst pět jídel denně, podle nových poznatků stačí snídaně, oběd a večeře. Proč najednou takový obrat?  celý článek

Styděla jsem se za své hubené a ploché tělo, říká bývalá modelka

2.2.2017  12:46
Bývalá modelka Jodie Kiddová (38) je nadšená ze své postavy, ačkoli už dávno nemá křivky, které by mohla ukazovat na přehlídkovém molu. Zuby nehty se brání hubnutí, aby neztratila prsa, která...  celý článek

Nejdražší káva světa se dělá ručně ze sloního trusu. Kilo za 50 tisíc

1.2.2017  17:00
V roce 2002 začal podnikatel Blake Dinkin v Etiopii vyrábět cibetkovou kávu. Pak ale v jedné kanadské zoo zkusil kávou nakrmit slona. Od roku 2012 v Thajsku produkuje kávu vybíranou ze sloního...  celý článek

Andrea Kalivodová je dvojnásobnou maminkou. Narodil se jí opět syn

31.1.2017  16:15
Operní pěvkyně a sólistka Národního divadla Andrea Kalivodová (39) dnes ráno v pražském Ústavu pro matku a dítě v Podolí porodila druhorozeného syna. Chlapeček dostal jméno Sebastian a vážil...  celý článek

Děsí mě, kolik kilo jsem přibrala v těhotenství, říká Heiglová

31.1.2017  12:12
Herečka Katherine Heiglová (38) loni v prosinci porodila svého prvního vlastního potomka syna Joshuu Bishopa Kelleyho. Během těhotenství prý nabrala skoro dvacet kilo a teď se bojí, že je už...  celý článek




mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.