Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Přispívají děsivé historky kamarádek a z internetu k horšímu porodu?

  0:18aktualizováno  0:18
Je porod bolestivý zážitek? Většina čtenářek by asi bez zaváhání odpověděla, že ano. Podle mnohých porodních asistentek je ale bolest při kontrakcích a vypuzovací části porodu způsobena našimi vlastními očekáváními. Bolest u porodu je podle nich sebenaplňujícím se proroctvím.
ilustrační snímek

ilustrační snímek | foto: Profimedia.cz

Když se podíváte na jakýkoliv mainstreamový film nebo seriál znázorňující porod, herečky jej většinou předvádí hlasitým křikem, grimasami a často i verbálními nebo fyzickými útoky na svého partnera. Celkově to vypadá jako dost děsivý zážitek. Pokud si těhotná k porodu nezjistí další informace, může být právě to, co od něj pak bude očekávat.

„Lidské vědomí nedokáže rozlišit fiktivní obraz od reálné scény. Už jste někdy zažili příliv adrenalinu při sledování hororového filmu? Zrychlil se vám tep, zpotily dlaně a rozšířily zorničky? Stejné pocity mohou zaplavit rodící matku například v porodnici, protože má strach z nemocničního prostředí. Maminky se také často dostávají do stresu vlivem sledu událostí, na něž samy nemají vliv (např. administrativní úkony při příjmu na porodnickém oddělení) anebo je na ně adrenalin „přenesen“ od osob, které jsou u porodu přítomny,” vysvětluje dula Michaela Klementová, která se specializuje na tzv. hypnoporod.

Proč rodily chudší ženy snáz?

Hypnoporod

Jedná se o vědomý porod. Těhotné ženy absolvují kurz, ve kterém se naučí uvolnit své tělo, zatímco jejich mysl je stále bdělá a maximálně soustředěná na to, co je pro ni v dané chvíli nejdůležitější. Jde o řadu do detailu propracovaných metod a technik, které těhotná žena každodenně pravidelně cvičí a postupně staví jednu na druhé.

zdroj: www.hypno-porod.cz

Stejně negativně podle ní na průběh našeho porodu mohou působit děsivé historky našich kamarádek, nebo které jsme si třeba přečetly v internetových diskusích. Již v minulém století tento princip popsal doktor Grantly Dick-Read v teorii o syndromu strachu, napětí a bolesti, popisuje Michaela Klementová. Ve své lékařské praxi si Dick-Read všiml, že zatímco chudší ženy rodicí ve svých potemnělých domovech jsou schopny prožít porod v podstatě bezbolestně, zámožnější dámy rodící v porodnicích často trpí dlouhé hodiny a dožadují se anesteze. Nakonec dospěl k závěru, že zatímco bohatší gramotné ženy si o strastech a bolestech porodu přečtou v brakové literatuře, ženy z chudších vrstev se k podobným informacím nedostanou.

I dnes mnohé ženy od porodu očekávají, že bude bolestivý, bude trvat dlouho a vlastně se ho dopředu dost bojí. Strach ale není u porodu žádoucí, protože ho zpomaluje. „ Pokud člověk pociťuje strach a stres, vysílá autonomní nervová soustava (ANS) do mozku signály, že je v nebezpečí. Pokud mysl rodící ženy vyhodnotí, že je v ohrožení života, tělo zaplaví stresové hormony z rodiny katecholaminů (adrenalin) a kortizol. Krev se nahrne z ostatních částí těla, včetně dělohy, do svalů končetin a do životně důležitých orgánů. Stoupne krevní tlak, zrychlí se tep i dech (čímž se omezí přívod kyslíku k dítěti) a tělo se dostane do stavu nejvyšší pohotovosti, připraví se na útěk nebo boj. Zvýšená hladina adrenalinu neutralizuje oxytocin, děložní hrdlo se kvůli sníženému přísunu okysličené krve stáhne a sevře. V takovém případě jdou děložní svaly svými pohyby proti sevřenému a napjatému cervixu, což matce i dítěti způsobuje bolest. Porod se přirozeně zpomalí anebo dokonce zastaví, což po určité době může být důvodem k obavám a potažmo nevyhnutelným zásahům zvenčí,” vysvětluje problematiku strachu při porodu Michaela Klementová, která je certifikovanou lektorkou hypnoporodu.

Jak na porod bez bolesti?

Lidské tělo je podle ní připraveno na bezbolestný porod. „ Samice savců, lidi nevyjímaje, se při porodu chovají podle stejných instinktů, které jsou řízeny limbickým systémem. U lidí však limbický systém může pracovat za podmínky, že je neokortex v útlumu. V takovém případě je matka v průběhu porodu zaplavena vlnou endorfinů – hormony štěstí, jež dokáží utlumit bolest dvěstěnásobně účinněji, než morfium. Dostat se však do takového klidu není pro mnohé moderní ženy jednoduchým úkolem,“ vysvětluje Klementová a jedním dechem dodává, že nejde o nic nemožného, je ovšem nutné trénovat již během těhotenství. Náš limbický systém dokáže ovládat strach i úzkosti, nesmíme ale zároveň příliš stimulovat neokortex. Během porodu je proto důležité ženu nestresovat, neuvádět do nepříjemných situací a řídit se několika jednoduchými pravidly:

1) Ztlumená světla: Hormon melatonin, který spolupracuje s oxytocinem, se vyplavuje ve tmě. Svíčky a tumená světa nejsou jenom rozmarem rodiček, ale vyslovenou pomocí k hladšímu průběhu porodu.

2) Žádné zbytečné řeči: Verbální komunikace zapojuje neokortex. Komunikace by proto měla být omezena na nezbytné minimum.

3) Intimita: Ztráta intimity a bezpečí ženu přivádí do stavu pohotovosti. Do místnosti, ve které žena rodí, by měl vstupovat pouze její doprovod a ošetřující porodník, a to s maximální ohleduplností a klidem.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

Magazín Vogue je ikonou mezi dámskými magazíny.
Magazín Vogue udává trendy už 125 let. Nyní ho ohrožují sociální sítě

Magazín plný luxusu, který si zamilovaly ženy po celém světě, odstartoval kariéru mnoha topmodelek a návrhářů. A přestože je Vogue stále prestižní titul, ubývá...  celý článek

Neuroložka prof. MUDr. Marcela Lippertová-Grünerová, ph. D. působila celou řadu...
Neuroložka: Mozkové buňky umí spáchat sebevraždu, ale to my nechceme

„Mozkové buňky mohou spáchat sebevraždu. Mají jakýsi,červený knoflík’, který buď stisknou, nebo ne. My se je snažíme přesvědčit, aby ho nemačkaly, protože je...  celý článek

Mozková mrtvice - ilustrační fotografie
Když udeří mrtvice, jde o čas. Jak ji poznáte?

Na mozku jsme závislí. To on rozhodne, zda si přečtete tento článek a napijete se u toho kávy. Vše probíhá automaticky. Ovšem jen do chvíle, než mozkovou tepnu...  celý článek

Jít se koupat znamenalo vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se...
OBRAZEM: Koupání před 50 lety: s nubianem, kostkovanou dekou a matračkou

Jít se koupat znamenalo ještě před půl stoletím vyjít ze vrat a k vodě urazit kus cesty. Se srolovanou kostkovanou dekou v podpaží a taškou přes rameno. V ní...  celý článek

ilustrační snímek
Když domek vyhořel, děti musely do ústavu. Pomozme jim k návratu domů

Děti, které vyrůstaly v rodinném prostředí, mají mnohem větší šanci na úspěch v životě a na vlastní spokojenou rodinu než ty, které vyrostly v ústavu. Pomozte...  celý článek

Další z rubriky

Zakladatel společnosti Scio Ondřej Šteffl
Ondřej Šteffl: Svět bude potřebovat lidi, kteří se umějí a chtějí učit

Umět se učit, kritické myšlení, kreativita, flexibilita, ale i empatie a laskavost – to jsou klíčové dovednosti ideálního pracovníka příštích let. Alespoň to...  celý článek

Lázně pro miminka ve španělském Madridu
Lázně pro vyčerpané matky s dětmi? V zahraničí to jde už s novorozencem

Nejčastější stížnost matek? Věčný boj s pocity únavy a vyčerpání. Právě proto se již nespočet zahraničích lázní rozhodlo nabízet matkám s dětmi společný pobyt,...  celý článek

ilustrační snímek
S míčovými hrami začněte už ve dvou letech. Trenér poradí, jak na to

Nechcete léto s dětmi trávit jenom lelkováním? Můžete se vrhnout třeba na míčové hry. Nenechte se odradit tím, že máte doma teprve předškoláka. Právě to je...  celý článek

Další nabídka

Arome.cz

Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky
Konec svatebního kýče: svatební účesy pro rockerky a hipsterky

Posloucháte tvrdou muziku a v ničem se necítíte lépe, než v okovaných botách a punkovém číru? Tak to pak bude romantický... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.