Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Afrodiziakum i odtučňovací kúra. Čím vším je prospěšný ananas?

aktualizováno 
Ananas dokáže podporovat trávení a funguje i jako lék na průjem, ochrana před parazity, odtučňovací kúra i afrodiziakum. Je bohatý na vitamíny i stopové prvky a lze z něj připravit úžasnou domácí kosmetiku.
Ananas je vhodný jako doplněk při redukčních dietách (ilustrační snímek)

Ananas je vhodný jako doplněk při redukčních dietách (ilustrační snímek) | foto: Profimedia.cz

Ananas je bohatý na vitaminy skupiny B, vitamin C a betakaroten. Obsahuje i řadu stopových prvků: hořčík, zinek, železo, mangan, síra, sodík, fosfor a draslík.

Dále obsahuje větší množství organických kyselin, především citronovou, tartarovou a maleinovou. Další velmi cennou substancí je bromelin.

Léčivé účinky bromelinu

Bromelin je enzym, který štěpí bílkoviny a sráží mléko. Dále je to silná protizánětlivá látka, která dokáže zmírnit bolest, otoky a podporuje hojení ran.

Tím, že brání přílišnému shlukování krevních destiček, je tento enzym prospěšný i v prevenci srdečních chorob, protože výrazně snižuje riziko trombózy. Navíc uvolňuje sevření srdečních věnčitých tepen, a zmírňuje tak anginózní bolesti.

Vědecké výzkumy rovněž potvrdily protinádorové účinky a potlačení růstu novotvarů. Bromelin rovněž ředí hlen a je vhodný i jako podpůrná léčba zánětů kloubů, revmatismu a dny.

Jelikož má schopnost odvodňovat a odbourávat tuky v organismu, hodí se při redukčních kúrách. Bromelin proniká i kůží.

Schopnost bromelinu štěpit bílkoviny má v organismu ještě jeden méně známý efekt, kterým je ochrana před parazity a bakteriemi ve střevech.

Tělo bakterie je totiž pokryto jakýmsi štítem, tvořeným bílkovinou. Tím, že bromelin štěpí bílkoviny, narušuje onu vrchní vrstvu bakterie, a tak se podílí na jejím zahubení. Podobně znepříjemňuje život i parazitům v našich střevech.

Čerstvá ananasová šťáva čistí močové ústrojí

Ananas je silně močopudný, a proto se doporučuje jako prevence a podpůrná léčba nemocí močového ústrojí. Pro tyto účely je výborná kúra, kdy po dobu tří týdnů popíjíme třikrát denně dva decilitry ananasové šťávy smíchané se třemi decilitry vlažné vody.

Domácí lékař

Ananas oceníme i jako prevenci proti různým střevním chorobám a neduhům. Chrání náš trávicí trakt před bakteriemi, ulevuje slinivce a je skvělým lékem při průjmových onemocněních i zácpě.

Recept na zažívací nápoj
Tento večerní nápoj nás zaručeně zbaví problémů se zažíváním.

Potřebujeme: 1 lžíci lněného semene, 2 dl ananasové šťávy

Postup: Po dobu 14 dní každý večer asi hodinu před spaním zapijeme lžíci lněného semene ananasovou šťávou. Ráno je úspěch zaručen.

Ananas zklidňuje průjem
Průjmové potíže si můžeme utišit pojídáním čerstvého ananasu.

Ananas a překyselený žaludek
Toto ovoce působí zásaditě, proto je vhodným prostředkem při překyseleném organismu.

Zásaditý nápoj
Potřebujeme: 2 dl šťávy z ananasu a lžíci citrónové šťávy

Postup: Obě přísady smícháme, hotový nápoj popíjíme po doušcích, nejlépe dvakrát denně po dobu pěti dnů.

Ananasová šťáva povzbuzuje sexuální touhu

V alternativní medicíně se čerstvě vymačkaná ananasová šťáva používá při horečnatých onemocněních a problémech s nervovou soustavou.

V karibských zemích se zase popíjí jako velmi účinné afrodiziakum pro obě pohlaví.

Odtučňovací ananasová kúra

Ananasová šťáva se velmi hodí pro všechny typy čistících a redukčních diet. Jelikož obsahuje dost ovocného cukru, pomáhá organismu překonat pocit únavy a hladu a nezdá se tak drastická.

Po dobu tří až čtyř dnů konzumujeme pouze čerstvý oloupaný ananas nebo popíjíme jeho vylisovanou šťávu. K tomu ještě přidáme 2,5 litru čisté neperlivé vody.

Jedincům, kteří nemají dostatek odhodlání a pevné vůle, se doporučuje alespoň zařadit po dobu tří týdnů sklenici čerstvé ananasové šťávy místo večeře. Výsledek je také patrný.

Ananas je úžasný v době rekonvalescence

Čerstvý ananas je výborným posilujícím prostředkem při rekonvalescencích po nemocích, operacích i zraněních, protože celkově povzbuzuje a pomáhá obnově tkání. Doporučuje se konzumovat i při zvýšené fyzické zátěži.

Toto ovoce díky komplexu cenných látek také výrazně zpomaluje stárnutí organismu. Dopřávat bychom si ho měli nejméně čtyřikrát týdně. A věřte, že se budete cítit skvěle.

Ananas pro krásu

Ananas obsahuje velké množství biotinu, který působí pozitivně na zdraví kůže, vlasů a nehtů. Po dobu pěti týdnů si každý den dopřáváme šálek čerstvého ananasu nebo 2 decilitry ananasové šťávy.

Ananas ocení i ženy, které chtějí být krásné. Časté pojídání ananasu přispívá k lepšímu růstu vlasů a nehtů. Z tohoto ovoce si můžeme také připravit úžasnou domácí kosmetiku. Fantazii se meze nekladou.

Přírodní přípravek ke zesvětlení pih a stařeckých skvrn
Chomáček vaty si namočíme do čerstvě vymačkané šťávy z ananasu a po dobu dvaceti minut si jím jemně masírujeme postižená místa.

Tuto proceduru opakujeme pravidelně po dobu čtrnácti dnů. Již během této kúry se skvrny viditelně zesvětlují a později i mizí.

Čistící ananasové mléko
Potřebujeme: 100 ml podmáslí, 4 kousky ananasu

Postup: Ve vodní lázni ohříváme podmáslí s nasekaným ananasem po dobu 20 minut. Pak odstavíme a ještě 15 minut necháme louhovat. Poté scedíme, nalijeme do skleněné nádoby a uschováváme v ledničce. Tento kosmetický přípravek vydrží asi týden.

Ananasová pleťová maska
Potřebujeme: 2 lžíce tvarohu, 1 lžičku ananasové šťávy

Postup: Přísady smícháme dohromady, směs pak naneseme na obličej a dekolt a necháme 20 minut působit. Pak smyjeme teplou vodou.

Zjemňující ananasová maska
Potřebujeme: 1 lžičku ananasové šťávy, 1 lžíci mandlového oleje (olivového oleje)

Postup: Šťávu smícháme s olejem a jemnými krouživými pohyby vmasírujeme do pokožky.

Medovo-ananasová maska
Potřebujeme: 1 lžičku ananasové šťávy, 2 lžíce tekutého medu

Postup: Obě ingredience smícháme a vzniklou směs pak nanášíme na obličej a dekolt a necháme 20 minut působit. Poté omyjeme teplou vodou.

Výživná pleťová maska
Potřebujeme: 4 kousky ananasu, 2 lžíce tučného tvarohu, 5 kapek citrónové šťávy, 1 lžičku medu

Postup: Ananas rozmixujeme a smícháme s ostatními přísadami. Naneseme a necháme působit 20 minut. Tato krémová maska vyhlazuje suchou a drsnou pokožku. Je vhodná i k ošetření rukou a chodidel.

Ananasová šťáva vyhlazuje celulitidu
Vědecké výzkumy potvrdily, že ananas odbourává celulitidu a jestliže se aplikuje přímo na pokožku, redukuje podkožní tuk.

Po dobu dvou měsíců si denně kartáčem pořádně promasírujeme postižené oblasti a pak je potřeme čerstvou šťávou, nakonec je zabalíme do potravinářské fólie a vše necháme hodinu působit. Poté opláchneme a ošetříme krémem.

Ananas v kuchyni

Ananas můžete jíst čerstvý, nakrájený na plátky nebo na kostičky. Zároveň se dá použít na přípravu různých dezertů, moučníků, kompotů, koktejlů, ale výborně se hodí i k drůbežím specialitám nebo do salátů.

Ananasový ocet
Ananasový ocet se výborně hodí jako přísada ovocných nápojů, do moučníků i salátů.

Potřebujeme: 0,5 kg ananasu, 0,5 l kvalitního jablečného nebo vinného octa

Postup: Kousky ananasu vložíme do láhve se širokým hrdlem, zalijeme je octem, zavážeme a necháme tři dny odpočívat na teplém místě. Po uplynutí této doby tekutinu přecedíme, nalijeme do vymytých lahví a dobře zazátkujeme. Ocet skladujeme na temném a chladném místě.

Ananasové nápoje

Ovocné smoothie
Potřebujeme: 1 šálek manga, 1 šálek ananasu, 1 šálek pomeranče, 1 lžičku citrónové šťávy, 1 šálek kiwi, půl šálku ledu.

Postup: Všechny přísady rozmixujeme a hotový nápoj podáváme ve vysoké sklenici.

Výživné smoothie
Potřebujeme: půl šálku jemně mletých ovesných vloček, 2 šálky sójového mléka, 1 lžíci mletých mandlí, 2 banány, 1 dl ananasové šťávy, půl lžičky mletého kokosu, půl šálku ledu.

Postup: Ovesné vločky přelijeme 1 dl vroucí vody a necháme je 15 minut odležet. Pak je smícháme s ostatními přísadami a pečlivě rozmixujeme.

Horký exotický punč
Potřebujeme: 250 ml 100% multivitaminového džusu, 250 ml ananasové šťávy, 250 ml jablečného moštu, 1,5 lžíce rooibosu, podle chuti můžeme přidat kvalitní rum.

Postup: Sypaný rooibos zalijeme 1 litrem vroucí vody a necháme 10 minut louhovat. Po uplynutí této doby ho dobře přecedíme a přilijeme ovocné šťávy. Hotový nápoj podáváme horký ve sklenicích ozdobených plátkem ovoce. Pro alkoholickou variantu nápoje přidáme přímo do sklenice jednu polévkovou lžíci rumu.

Exotická bowle
Ingredience: 2 pomeranče, 1 grapefruit, 2 mandarinky, půlku ananasu, 8 hřebíčků, 5 tobolek kardamonu, javorový sirup či med, 1 malou láhev kvalitního rumu (nemusí být), 3 polévkové lžíce sypaného rooibosu

Postup: Sypaný rooibos a koření zalijeme 1,5 l vroucí vody a necháme ho 10 minut louhovat, potom řádně scedíme. Jeden pomeranč a grep odšťavíme, zbylé ovoce oloupeme a nakrájíme na malé kousíčky. Do skleněné nádoby přelijeme rooibos, přidáme kousky ovoce a vymačkanou šťávu. Podle chuti přisladíme sirupem nebo medem, přilijeme rum a můžeme podávat.

Jak poznáme zralý ananas?

Ananas konzumujeme vždy v čerstvém stavu, protože kompotovaný ztrácí až 65 procent účinných látek a bromelin se z větší části také rozkládá.

Rozeznat zralý a nezralý ananas podle barvy bohužel moc nelze. Proto se při nákupu této exotické pochoutky řídíme především čichem.

Zralý plod má intenzivní vůni, která doslova dráždí naše chuťové pohárky. A tím je vlastně řečeno vše: zralý ananas je nutné co nejdříve spotřebovat, protože jinak jeho výživová a chuťová kondice rychle opadne.

Nezralé plody obsahují zvýšené množství kyselin, které mohou podráždit ústní dutinu a poleptat i zubní sklovinu. Při podráždění žaludeční sliznice či vředech je dobré ananasovou šťávu rozředit s vodou.

Autoři:




Nejčtenější

Ozzy Osbourne a jeho manželka Sharon (24. ledna 2014)
Ozzyho nevěra ze mě udělala pitomce, říká Sharon Osbournová

Ozzy Osbourne (68) si vzal Sharon (64) před 34 lety. Od té doby ji několikrát podvedl a korunu tomu nasadil minulý rok, když přiznal, že si našel o hodně...  celý článek

Jste v neustálém pohybu a často se přesunujete z místa na místo? Nedokáže...
OBRAZEM: Designové batohy na stěhování po městě i na útěk do přírody

Jste v neustálém pohybu a často se přesunujete z místa na místo? Nedokáže sbalit vše potřebné do kabelky? Pak sáhněte po batohu či vaku. Dobře se nosí a...  celý článek

Dara Rolins. Styling: Ruth Šariská, make-up: Michaela Ohemová
Fotili jsme Daru Rolins v plavkách. Postavu nemám zadarmo, říká

Na plavkovou sezonu se zpěvačka Dara Rolins nijak připravovat nepotřebuje, na své postavě totiž pracuje pořád. Pro magazín Ona Dnes, který vyjde 29. května,...  celý článek

Ilustrační fotografie
Sedm překvapivých příznaků demence. Nespavost i změna chutí

Pro ztrátu paměti v pokročilém věku se vžil pojem skleróza, nicméně zapomínání a poruchy paměti nejsou jediným a ani nemusí být prvním příznakem nastupující...  celý článek

Kromě hudby lze na základních uměleckých školách studovat i tanec nebo...
ZUŠ je český unikát. Rodí se tam umělci i publikum

Odpoledne strávená na výuce hry na klavír nebo na kreslení v „lidušce“ patří u mnohých z nás k příjemným vzpomínkám na dětství. Dnes chodí děti do základních...  celý článek

Další z rubriky

Ilustrační fotografie
Jarní očista na vlastní tělo. Hladovka se redaktorce neosvědčila

O tom, že bychom měli jednou za čas svému organismu dopřát očistu, aby se zbavil všech škodlivin, není sporu. Jak ale na ni? Která metoda je správná a...  celý článek

Ilustrační fotografie
Jak omezit cukr a mouku v jídelníčku. Vyzkoušejte zdravější varianty

Cukr a bílá mouka zdraví nijak zásadně neškodí, pokud si je nedopřáváte v nadbytečné míře a denně. V takovém případě mohou způsobit nejenom zdravotní problémy,...  celý článek

Ilustrační fotografie
Deset tipů, které vám pomohou zhubnout a zformovat problémové partie

Břicho, boky a nohy jsou části těla, které trápí většinu žen. Ukládá se v nich nejvíce tuku a nejhůře se shazuje. Co dělat, abyste problémové partie upravili...  celý článek

Akční letáky
Akční letáky

Prohlédněte si akční letáky všech obchodů hezky na jednom místě!

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.