Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vše o akné: proč nejvíc trápí teenagery a jak s ním mohou zatočit

  0:30aktualizováno  0:30
Akné se vyhne málokterý puberťák. Někoho trápí v mírnější formě, někoho v těžší, u někoho během pár let zmizí a u jiných přetrvá i do dospělosti. Radost z něj ale nemá nikdo. Zeptali jsme se proto odborníků, jak s ním teenageři můžou bojovat, jestli mu lze předejít a kdy je potřeba zajít k lékaři.

Akné nejčastěji trápí náctileté. Mírnější formy ošetří sami doma, s těžšími musí k lékaři. | foto: Profimedia.cz

Fotogalerie

Proč nás akné trápí

„V období puberty probíhají alespoň minimální projevy akné téměř u všech dívek a chlapců,“ říká Jitka Chaloupecká, dermatoložka a vedoucí lékařka Laserového centra Anděl.

„U dívek je vznik častější a někdy k němu dojde už kolem desátého roku věku. Těžší formy zase postihují častěji chlapce,“ dodává s tím, že doba trvání i intenzita projevů obecně kolísá. „Obvykle onemocnění mizí po dvacítce, ale u některých mužů i žen přetrvává do dospělosti.“

K jeho vzniku přispívá více faktorů: genetické předpoklady, zvýšená produkce a bakteriální i hormonální vliv. „Skoro všichni, co mají akné, mají zvýšenou tvorbu mazu v lokalitách, jako je obličej, hrudník a horní partie zad. Ta souvisí s vyššími hladinami androgenních hormonů,“ vysvětluje lékařka. Produkce mazu je v období puberty nejvyšší a postupně klesá – právě proto se u většiny lidí situace časem zlepší a pupínky je netrápí vůbec nebo jen občas.

Dodává, že na akné se podílí taky ucpávání vlasových folikulů a jejich bakteriální flóra.

Čistěte, ošetřujte a buďte trpěliví

Pět kroků proti černým tečkám

Pomůže správné čištění, hydratace i kartáček. Více o tom, jak si s komedony poradit, si přečtěte tady.

Černé tečky netrápí jen teenagery. Jak s nimi bojovat?

Se svými geny ani s hormonálními změnami toho moc nenaděláme, ale boj s akné není třeba vzdávat. Pokud máte mírnou formu, to znamená, že na obličeji jsou pouze černé tečky (komedony) a ojedinělé pupínky (papulopustuly), bude stačit vhodná kosmetika: Jitka Chaloupecká doporučuje tu z lékárny, někomu můžou lépe vyhovovat přírodní produkty.

Základem je pleť každé ráno i večer čistit – platí to i pro chlapce nebo pro dívky, které nenosí make-up. Neuškodí ani pravidelné čištění pleti u kosmetičky. Právě ona, ale i kožní lékař nebo lékárník vám pomůžou vybrat kosmetiku, která je určená přímo pro problematickou pleť.

Kromě čisticího gelu, mléka či mýdla na obličej budete potřebovat pleťovou či micelární vodu bez alkoholu na dočištění pleti a vhodný hydratační krém na její ošetření. Akné umí být urputné, takže je nutné počítat s tím, že zázrak se nedostaví přes noc. Chce to vytrvat, „Důležité je nevynechávat pravidelnou péči a nestřídat zbrkle jeden přípravek za druhým,“ radí dermatoložka Květa Gazdíková, která spolupracuje s firmou Nuspring.

Rada, kterou všichni známe, ale málokdo ji dokáže dodržet, zní: nesahat, nemačkat. Snažte se odolat potřebě pupínek mnout, škrábat a vymačkávat. „Snadno tak do něj zanesete infekci, která průběh akné ještě zhoršuje,“ vysvětluje lékařka. Použije raději sérum pro lokální ošetření – třeba se zinkem, s kyselinou salicylovou nebo s protizánětlivým tea tree olejem.

Co s těžkými formami

Těžší formy akné už bohužel sami doma nevyléčíme, je třeba vyrazit k lékaři. „Jedná se například o mnohočetné zánětlivé projevy v podobě vystouplých papul, pustul, které jsou vyplněné hnisem, cyst nebo abscesů na pokožce, po kterých můžou vznikat jizvy,“ popisuje Jitka Chaloupecká. „Tyto projevy už nejsou pouze na obličeji, ale šíří se i na hrudník a horní partii zad.“ Takové formy akné pak bývají spojené i s bolestmi a také s psychickými potížemi.

V případě takto těžkého akné doporučí dermatolog individuální léčbu, často se při ní kombinuje více metod. Často se používají antibiotika nebo isotretinoin – látka odvozená od vitaminu A. Přímo na postiženou oblast se někdy aplikují masti s kortikosteroidy, někdy se léčba kombinuje s ošetřením pomocí ultrafialového světla nebo laseru. U dívek někdy lékaři nasazují hormonální antikoncepci, která může pomoci vyrovnat hladinu androgenů.

Jsme to, co jíme?

V tom, jestli můžeme akné ovlivnit tím, co jíme, se neshodují světoví ani čeští experti. Například podle Jitky Chaloupecké přímé spojení neexistuje; osobní trenér nutriční specialista Radek Pajič ze studia Bomton Power Concept věří, že správný jídelníček může při prevenci pomoci.

„Přemíra cukrů a nesprávně zvolených tuků vede k oslabení imunitního systému, nerovnováze hormonů a enzymů v těle,“ říká s tím, že právě v pubertě je důležitá kvalitní a vyvážená strava. Doporučuje proto vynechat jídla z fast foodů, colové a energetické nápoje. „Omezte i bílý cukr, bílou mouku, tavené sýry, uzeniny, smažená jídla, kravské mléko a margaríny,“ shrnuje. Žádoucí je podle něj zvýšit příjem zeleniny a dodržovat pravidelný pitný režim.

I Květa Gazdíková doporučuje vyřadit z jídelníčku potraviny připravované na přepáleném tuku a pokrmům z fast foodu vůbec. „Vyhýbejte se také ostrým a kořeněném jídlům. Naopak můžete přidat vitaminy a potravinové doplňky, jako je například zinek a vitaminy skupiny B,“ uzavírá.

Autor: pro iDNES.cz






Nejčtenější

(Ilustrační foto)
Nejzdravější jídelníčky světa. Po boku Japonska najdete Dánsko i Francii

Řecko, Itálie nebo Japonsko jsou svými jídelníčky známé, národy severní Evropy a západní Afriky už méně. Všechny si ale zaslouží přední příčky na seznamu zemí,...  celý článek

Dívka si nechala kvůli  LBGT pochodu obarvit podpaží.
Duhové podpaží jako výstřelek, který měl podpořit gay pochod

Na barevné vlasy, nehty i líčení jsme si zvykli, takže teď je na řadě podpaží. A nejlépe v intenzivních duhových barvách. Přesně ty má na svém podpaží jedna z...  celý článek

Jedlý make-up. Youtuberka se líčí jídlem
Jedlý make-up. Číňanka se nalíčila jídlem, které našla v ledničce

Jste-li skutečnou milovnicí líčení, nemusíte si kupovat drahé šminky, stačí se porozhlédnout v kuchyni. Ze sušenek, barevných lentilek, ovoce nebo třeba kečupu...  celý článek

Luxusní kousek od Manolo Blahníka. Ručně vyráběná kozačka pokryta křišťálovými...
Maxová předvedla boty od Blahnika. Jsou zdobeny českým křišťálem

Nejslavnější návrhář bot na světě Manolo Blahnik vytvořil exkluzivní kousek, který odkazuje k jeho českým kořenům. Luxusní pár kozaček vznikl ve spolupráci s...  celý článek

Lorna byla svědkem matčiny závislosti na drogách
Musela jsem přihlížet tomu, jak mámu ničí drogy, říká dcera Garlandové

Herečka a zpěvačka Lorna Luftová (64) je dcerou hollywoodské hvězdy Judy Garlandové, která zemřela v pouhých sedmačtyřiceti letech. Za její brzký odchod podle...  celý článek

Další z rubriky

proměna družičky Marie
Proměna družičky: Maruška rozkvetla v šatech od českých designérů

Určitě i letos se ve vašem okolí najde někdo, kdo se žení či vdává. Není nutné si hned pořizovat slavnostní garderobu za tisíce. Důležité je vybrat outfit,...  celý článek

Máte občas pocit, že se vizážisté zbláznili? Pokud ano, nejste v tom sami....
Hvězdičky na obličeji, mokré vlasy a další podivné kosmetické trendy

V záplavě všemožných kosmetických vychytávek je nadlidské se orientovat. Některé mohou být inspirativní, nad jinými člověk kroutí hlavou. Vybrali jsme pro vás...  celý článek

Proměna maminky nevěsty či ženicha
Svatební proměna: Kostýmek i pouzdrové šaty pro matku nevěsty Martinu

Svatební sezona se pomalu rozjíždí a s ní kromě radosti přichází i zásadní problém. Jaké oblečení zvolit, abyste svatebčanům nezpůsobili ostudu? Pečlivý výběr...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

4 vody, které vám zachrání pleť a zpříjemní léto
4 vody, které vám zachrání pleť a zpříjemní léto

Vody ve spreji dokáže zachránit pleť hlavně v létě, a proto mám většinou alespoň jednu z nich s sebou na cestách nebo v kabelce.

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.