Klávesové zkratky na tomto webu - základní­
Přeskočit hlavičku portálu


Vše o akné: proč nejvíc trápí teenagery a jak s ním mohou zatočit

  0:30aktualizováno  0:30
Akné se vyhne málokterý puberťák. Někoho trápí v mírnější formě, někoho v těžší, u někoho během pár let zmizí a u jiných přetrvá i do dospělosti. Radost z něj ale nemá nikdo. Zeptali jsme se proto odborníků, jak s ním teenageři můžou bojovat, jestli mu lze předejít a kdy je potřeba zajít k lékaři.

Akné nejčastěji trápí náctileté. Mírnější formy ošetří sami doma, s těžšími musí k lékaři. | foto: Profimedia.cz

Fotogalerie

Proč nás akné trápí

„V období puberty probíhají alespoň minimální projevy akné téměř u všech dívek a chlapců,“ říká Jitka Chaloupecká, dermatoložka a vedoucí lékařka Laserového centra Anděl.

„U dívek je vznik častější a někdy k němu dojde už kolem desátého roku věku. Těžší formy zase postihují častěji chlapce,“ dodává s tím, že doba trvání i intenzita projevů obecně kolísá. „Obvykle onemocnění mizí po dvacítce, ale u některých mužů i žen přetrvává do dospělosti.“

K jeho vzniku přispívá více faktorů: genetické předpoklady, zvýšená produkce a bakteriální i hormonální vliv. „Skoro všichni, co mají akné, mají zvýšenou tvorbu mazu v lokalitách, jako je obličej, hrudník a horní partie zad. Ta souvisí s vyššími hladinami androgenních hormonů,“ vysvětluje lékařka. Produkce mazu je v období puberty nejvyšší a postupně klesá – právě proto se u většiny lidí situace časem zlepší a pupínky je netrápí vůbec nebo jen občas.

Dodává, že na akné se podílí taky ucpávání vlasových folikulů a jejich bakteriální flóra.

Čistěte, ošetřujte a buďte trpěliví

Pět kroků proti černým tečkám

Pomůže správné čištění, hydratace i kartáček. Více o tom, jak si s komedony poradit, si přečtěte tady.

Černé tečky netrápí jen teenagery. Jak s nimi bojovat?

Se svými geny ani s hormonálními změnami toho moc nenaděláme, ale boj s akné není třeba vzdávat. Pokud máte mírnou formu, to znamená, že na obličeji jsou pouze černé tečky (komedony) a ojedinělé pupínky (papulopustuly), bude stačit vhodná kosmetika: Jitka Chaloupecká doporučuje tu z lékárny, někomu můžou lépe vyhovovat přírodní produkty.

Základem je pleť každé ráno i večer čistit – platí to i pro chlapce nebo pro dívky, které nenosí make-up. Neuškodí ani pravidelné čištění pleti u kosmetičky. Právě ona, ale i kožní lékař nebo lékárník vám pomůžou vybrat kosmetiku, která je určená přímo pro problematickou pleť.

Kromě čisticího gelu, mléka či mýdla na obličej budete potřebovat pleťovou či micelární vodu bez alkoholu na dočištění pleti a vhodný hydratační krém na její ošetření. Akné umí být urputné, takže je nutné počítat s tím, že zázrak se nedostaví přes noc. Chce to vytrvat, „Důležité je nevynechávat pravidelnou péči a nestřídat zbrkle jeden přípravek za druhým,“ radí dermatoložka Květa Gazdíková, která spolupracuje s firmou Nuspring.

Rada, kterou všichni známe, ale málokdo ji dokáže dodržet, zní: nesahat, nemačkat. Snažte se odolat potřebě pupínek mnout, škrábat a vymačkávat. „Snadno tak do něj zanesete infekci, která průběh akné ještě zhoršuje,“ vysvětluje lékařka. Použije raději sérum pro lokální ošetření – třeba se zinkem, s kyselinou salicylovou nebo s protizánětlivým tea tree olejem.

Co s těžkými formami

Těžší formy akné už bohužel sami doma nevyléčíme, je třeba vyrazit k lékaři. „Jedná se například o mnohočetné zánětlivé projevy v podobě vystouplých papul, pustul, které jsou vyplněné hnisem, cyst nebo abscesů na pokožce, po kterých můžou vznikat jizvy,“ popisuje Jitka Chaloupecká. „Tyto projevy už nejsou pouze na obličeji, ale šíří se i na hrudník a horní partii zad.“ Takové formy akné pak bývají spojené i s bolestmi a také s psychickými potížemi.

V případě takto těžkého akné doporučí dermatolog individuální léčbu, často se při ní kombinuje více metod. Často se používají antibiotika nebo isotretinoin – látka odvozená od vitaminu A. Přímo na postiženou oblast se někdy aplikují masti s kortikosteroidy, někdy se léčba kombinuje s ošetřením pomocí ultrafialového světla nebo laseru. U dívek někdy lékaři nasazují hormonální antikoncepci, která může pomoci vyrovnat hladinu androgenů.

Jsme to, co jíme?

V tom, jestli můžeme akné ovlivnit tím, co jíme, se neshodují světoví ani čeští experti. Například podle Jitky Chaloupecké přímé spojení neexistuje; osobní trenér nutriční specialista Radek Pajič ze studia Bomton Power Concept věří, že správný jídelníček může při prevenci pomoci.

„Přemíra cukrů a nesprávně zvolených tuků vede k oslabení imunitního systému, nerovnováze hormonů a enzymů v těle,“ říká s tím, že právě v pubertě je důležitá kvalitní a vyvážená strava. Doporučuje proto vynechat jídla z fast foodů, colové a energetické nápoje. „Omezte i bílý cukr, bílou mouku, tavené sýry, uzeniny, smažená jídla, kravské mléko a margaríny,“ shrnuje. Žádoucí je podle něj zvýšit příjem zeleniny a dodržovat pravidelný pitný režim.

I Květa Gazdíková doporučuje vyřadit z jídelníčku potraviny připravované na přepáleném tuku a pokrmům z fast foodu vůbec. „Vyhýbejte se také ostrým a kořeněném jídlům. Naopak můžete přidat vitaminy a potravinové doplňky, jako je například zinek a vitaminy skupiny B,“ uzavírá.

Autor: pro iDNES.cz




Nejčtenější

Ilustrační fotografie
Sporty, které nejvíce prospívají zdraví

Přemýšlíte nad tím, jaký vybrat sport, abyste prospěli vašemu zdraví? Tuto otázku řeší i experti a odpověď není zcela jednoznačná. Do desítky těch nejlepších...  celý článek

Mladá generace hipsterů si potrpí na staré oblečení, ale i moderní technologie.
Sedm znamení, že se oblékáte jako hipster

Každá doba má své subkultury, které vyznávají specifický životní styl. Dříve to byli pin-up girls nebo pankáči. Dnes jsou to hipsteři, kteří nejen skrze...  celý článek

Britney Spearsová (New York, 28. srpna 2016)
Lupénka trápí i celebrity. S nemocí bojuje Spearsová i Kardashianová

Kožní choroby bývají úporné, léčba vyžaduje hodně trpělivosti a onemocnět jimi může každý. Slavní nejsou výjimkou, jak se dočtete v článku v pátečním magazínu...  celý článek

Rovnováha mysli, duše a těla. To je hlavní princip sportovní značky Rumi X.
Bývalá instruktorka jógy vyrábí sportovní oblečení z usazenin od kávy

Na recyklaci papírů, skla či plastů jsme si všichni už zvykli. Asi nás tedy nepřekvapí, že se z nich vyrábí kde co, včetně oblečení a doplňků. Ale lidská...  celý článek

Masáže ayurveda - Foot
Akupresurní body chodidel jsou cestou ke svobodě ostatních částí těla

Masáž plosek nohou pochází z tradiční čínské medicíny. Stojí na principu reflexních bodů, které jsou skrze dráhy v těle propojeny s orgány. Stimulace těchto...  celý článek

Další z rubriky

Nepodceňovat sílu slunečních paprsků se vyplatí. Především při lenošení na...
Deset triků, jak na krásné a zdravé opálení

Čím a jak se mazat, na které partie nezapomenout a kdy se radši před sluncem schovat do stínu? Poradíme, jak si z dovolené přivézt krásný bronz místo červeného...  celý článek

Dívka si nechala kvůli  LBGT pochodu obarvit podpaží.
Duhové podpaží jako výstřelek, který měl podpořit gay pochod

Na barevné vlasy, nehty i líčení jsme si zvykli, takže teď je na řadě podpaží. A nejlépe v intenzivních duhových barvách. Přesně ty má na svém podpaží jedna z...  celý článek

Masáže ayurveda - Foot
Akupresurní body chodidel jsou cestou ke svobodě ostatních částí těla

Masáž plosek nohou pochází z tradiční čínské medicíny. Stojí na principu reflexních bodů, které jsou skrze dráhy v těle propojeny s orgány. Stimulace těchto...  celý článek

Další nabídka

arome.cz

Naučte se nanášet make-up s profesionální vizážistkou
Naučte se nanášet make-up s profesionální vizážistkou

Štětec, houbička i obyčejný prst. Na nanášení make-upu existuje řada pomůcek a vychytávek. Veškerá "výzbroj" vám však bude k ničemu, pokud nevíte, jak make-up n... celý článek

Najdete na iDNES.cz



mobilní verze
© 1999–2017 MAFRA, a. s., a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu MAFRA, a. s., zakázáno. Provozovatelem serveru iDNES.cz je MAFRA, a. s., se sídlem
Karla Engliše 519/11, 150 00 Praha 5, IČ: 45313351, zapsaná v obchodním rejstříku vedeném Městským soudem v Praze, oddíl B, vložka 1328. Vydavatelství MAFRA, a. s., je členem koncernu AGROFERT.