Tradiční asijské léčebné metody jsou stále vyhledávanější alternativou k západnímu lékařství. Jednou z nich je ájurvéda, která zosobňuje sílu Indie. Její prastará moudrost umožňuje předcházet chorobám a mnohdy vyléčit nemoci, se kterými si západní medicína neví rady.
Indická kokosová masážJedna z ájurvédských procedur je založena na účincích bylin a kokosu. Sílu směsi bylin uvolní horké kokosové mléko, do kterého jsou byliny namáčeny v bavlněných sáčcích. Při masáži pak dodávají teplo svalům a napomáhají jejich uvolnění. Procedura pomáhá odbourávat stres či bolesti zad. |
„Ájurvédské procedury jsou primárně brány jako prevence různých onemocnění. Terapeut bere ošetření jako ochranu našeho zdraví, které máme tendenci řešit, až když naše tělo něco trápí,“ vysvětluje Tereza Patraulea, manažerka thajských masáží studia Planet Zen.
Bylinné uvolnění
Léčebným rituálem, který se perfektně hodí na léto a zároveň nás může ochránit před stresem, problémy se spaním či s krční páteří, je ajurvédská kokosová masáž. „Jedná se o celotělové ošetření za pomoci indických bylinných sáčků, které jsou z nastrouhaného kokosu a namáčí se do horkého kokosového mléka,“ říká Tereza Patraulea.
Terapeut si nahřeje horké sáčky, které obsahují směs 33 léčivých bylin, a ponoří je do teplého kokosového mléka. Bavlněné sáčky pak postupně přikládá na tělo. Teplo uvolňuje svaly, příčemž kokosové mléko proniká přes kožní póry do těla a zvyšuje tak účinek masáže.
Kokos a kokosové mléko dokáží pokožku i svaly skvěle uvolnit. Jsou proto vítanou pomůckou při masážích.
Kokosová hydratace
„Klient leží nejprve na břiše, protože procedura začíná od nohou. Terapeut postupuje směrem nahoru až k zádům, kde se zastaví. Většina z nás má problémy s bolestí zad, proto se snaží konkrétní problém vyřešit a bolest odstranit. Následně se klient otočí a opět se začíná od nohou a pokračuje až k horní části těla,“ popisuje Tereza Patraulea.
A dodává, že kokos působí i jako peeling a kůži krásně připraví i na působení slunečního záření. „Ve spojení s kokosovým mlékem krásně hydratuje pokožku, takže je krásně vláčná a je připravená přijímat všechno, co nám léto přináší,“ říká Tereza Patraulea.
Výsledkem je hluboká relaxace, posílení celkové tělesné konzistence a nervového systému. Velká účinnost masáže se projevuje i při neurologických problémech. Ideálně bychom si toto ošetření měli dopřát jednou za měsíc.
