Základem péče v každém věku je správné odlíčení. To byste neměla v žádném případě vynechat a před spaním se zbavit make-upu. Nejenže z pleti odstraníte nečistoty, ale usnadníte jí tak lepší dýchání a regeneraci.
Odličovací přípravky by neměly vysušovat a měly by být na bezalkoholové bázi. Při oplachovaní použijte chladnější vodu, aby se póry stáhly. Příliš horká nebo příliš studená voda může za popraskání žilek.
Správná péčeVyhněte se krémům určeným pro jinou věkovou kategorii, než je ta vaše, protože každý věk má svá specifika a problémy. |
Na noc pak použijte vhodný krém, který bude pokožku dostatečně hydratovat a řešit i další problémy.
"Nesmíme zapomínat, že metabolismus kožních buněk je nejrychlejší právě v noci, jakákoliv zevní kosmetická péče tedy bude nejúčinnější právě v tomto čase," říká korektivní dermatoložka Edita Jatšová z Laserového centra Anděl.
Největším mýtem je, že již v mládí bychom měly v rámci prevence používat krémy na vrásky, které jsou určené pro ženy kolem čtyřiceti let a více. V každém případě používejte jen kosmetiku vhodnou pro váš věk, jinak si pleť spíše narušíte, místo abyste jí pomohli.
Chraňte se před UV paprsky
Dalším bodem v péči o mladistvou pleť je ochrana před slunečním zářením. Proto před nalíčením každé ráno volte krém s ochranným faktorem.
"Cílem ochrany před sluncem, kromě jasných zdravotních důvodů jako předcházení rakovině kůže, je hledisko estetické. Tedy snaha vyhnout se známkám předčasného stárnutí, jakými jsou stařecké skvrny, popraskané žilky či vrásky," vysvětluje dermatoložka Edita Jatšová.
Přetrvávající akné si žádá speciální péči
Největším problémem žen kolem dvacítky je především zvýšené maštění pokožky, rozšířené póry a akné.
Chemický peelingProcedura netrvá déle než deset minut. Cílem je snížit mazotok a hloubkově vyčistit pokožku. Při ošetření může dojít na obličeji k lehkému svědění či štípání, které končí relativně příjemným teplým pocitem. Po zákroku je pleť zarudlá, většinou se lehce olupuje. Peeling se většinou opakuje, optimálně 4-6 sezení 1-2x ročně. |
"Od podzimu do jara, kdy se nevystavujeme slunečním paprskům, je možné používat agresivnější přípravky, přes léto bychom měly být v domácí péči šetrnější. Velmi oblíbené v zimních měsících jsou krémy s ovocnými kyselinami, eventuálně kombinované s chemickým peelingem. Ten se provádí ve slabších koncentracích u kosmetičky, nebo silnějších v ambulanci estetického dermatologa," radí Edita Jatšová.
Se silnější formou akné byste měla dermatologa navštívit zcela určitě. Existuje široká škála nejrůznějších roztoků, krémů či antibiotických nebo nejsilnějších tablet - derivátů vitamínu A, které jsou určené k léčbě akné. Právě dermatolog vám přesně řekne, jaká metoda je pro vás ta nejúčinnější. Při přetrvávajících problémech je možné vyzkoušet i laserové ošetření.
Jak pečovat o pleť po třicítce?Dozvíte se v našem seriálu již příští týden v pátek. |
