Zchlaďte celé tělo: tipy, jak mít v parnu pěkný obličej a vlasy

Jestliže vás z horka bolí oteklé nohy, které se škrtí v botách, vlasy plihnou a nedrží žádný účes, přes napuchlé oči ráno sotva vidíte a únava je znát i z vaší povadlé pleti, je nejvyšší čas se ochladit. Závan svěžesti vám dopřejí citrusy a bylinky, které si navíc poradí s otoky a pokožku zklidní.

Ilustrační snímek | foto: Isifa

Na obličej

Máte po letních nocích, kdy se kvůli horku převalujete a moc nespíte, váčky pod očima nebo opuchlý obličej?

Je to důsledek zadržování vody. Spěte proto s hlavou mírně podloženou. Ráno opuchlá místa jemně proklepejte, nadbytečná tekutina se vstřebá. Na oči na pár minut přiložte vychlazenou lžičku. Obličej opláchněte studenou vodou, pokožka se zpevní a osvěží.

Kosmetiku uložte do lednice, její nanášení vám bude příjemnější.

Na celé tělo

Otékají vám nohy a bolí tak, že nemůžete vydržet v botách? Na vině je nedostatečné prokrvení.

Léčba mrazem

Zbavit se bolesti kloubů, otoků a zánětů, posílit imunitu můžete díky mrazu. Vyzkoušejte minutový pobyt v tzv. polariu, kde klesá teplota až k minus 160 stupňům Celsia.

Ozdravující účinky spočívají v náhlém ochlazení kůže na 2 až 10 °C, přičemž se bleskově utlumí nervová zakončení a vnímání bolesti. Více na www.kryocentrum.cz

Otoků se zbavíte, když nohám dopřejete studenou koupel. Chladící efekt mají také některé gely proti celulitidě, a tak je nyní využijte i jako letní vzpruhu. Jejich aplikaci spojte s masáží, při které rozproudíte a odstraníte bolestivé otoky.

Nezapomeňte, že přípravek se má roztírat od kotníků směrem k srdci.

Na vlasy

Mastí se vám více vlasy? V tropických vedrech se urychluje tvorba kožního mazu. Navíc tento maz je prospěšný pro kvasinku, jež způsobuje vznik lupů.

Pokožka hlavy svědí, může být zarudlá a tvoří se stroupky. Aby se zklidnila, sprchujte hlavu chladnější vodou. Při fénování si nastavte studený vzduch, prospějete kůži i vlasům.

Vyzkoušet můžete i bylinné koupele z máty, která pocit svědění a napjaté pokožky omezuje.